La risoterapia, también conocida como yoga de la risa, es una técnica mente-cuerpo que implica la risa intencional y voluntaria, a menudo en grupos, con la creencia de que puede generar beneficios para la salud física. Hace hincapié en reír por reír, sin depender de bromas o humor. Este enfoque terapéutico incorpora ejercicios de respiración controlada, estiramientos, movimientos físicos suaves, cánticos, visualización y alegría para estimular la risa. Al practicar la risa con regularidad, su objetivo es aliviar el estrés, mejorar el estado de ánimo, estimular el sistema inmunológico, mejorar la salud cardiovascular, promover la relajación, fomentar la conexión social y, en general, brindar una sensación de bienestar. Aunque la evidencia científica de su eficacia aún está evolucionando, muchos consideran la risoterapia una modalidad complementaria, a menudo integrada con otros enfoques o terapias holísticas.