El viejo dicho de que "el trabajo duro vale la pena" puede ser cosa del pasado a raíz de la evidencia de un nuevo estudio que revela que trabajar demasiado no solo predice un bienestar deficiente, pero también malos resultados relacionados con la carrera.

El trabajo de investigación, "Implicaciones del esfuerzo laboral y la discreción para el bienestar de los empleados y los resultados relacionados con la carrera:una evaluación integradora, "que se publicará en la Revista de relaciones laborales e industriales, también concluye que el nivel de intensidad que aplicamos al trabajo que hacemos es generalmente un predictor más fuerte de bienestar desfavorable y resultados profesionales que el trabajo de horas extras.

Los investigadores, Dr. Argyro Avgoustaki, profesor asistente de gestión en ESCP Europe, y el Dr. Hans Frankort, profesor titular de estrategia en Cass Business School, estudió datos de 51, 895 empleados de 36 países europeos, mirando la relación entre el esfuerzo laboral y el estrés, fatiga, y satisfacción laboral, así como a las perspectivas de carrera, seguridad en el empleo, y reconocimiento. Los investigadores compararon a personas que tenían trabajos y niveles educativos similares.

Resultados clave

• Mayor esfuerzo laboral, ya sea definido como horas extraordinarias o intensidad del trabajo, no predijo ningún resultado positivo para los empleados.
• Empleados que trabajan repetidamente en condiciones intensas (plazos ajustados, entornos de ritmo rápido y presionados) o el exceso de trabajo informan un bienestar reducido.
• El mayor esfuerzo laboral se asoció con resultados inferiores relacionados con la carrera.

"Los profesionales y los legisladores se preocupan mucho por las largas horas y las horas extraordinarias, ", dijo el coautor del estudio, el Dr. Hans Frankort." Sin embargo, nuestros hallazgos podrían implicar que la intensidad del trabajo (es decir, la cantidad de esfuerzo por unidad de tiempo) podría ser el problema más urgente ".

Él agregó, "Adicionalmente, Vale la pena señalar que es posible que los beneficios profesionales de un esfuerzo laboral excesivo, como dedicar más horas a la oficina o trabajar más de lo habitual en la ocupación, nunca se materialicen. Sacrificar el bienestar con la esperanza de mejorar la carrera de uno puede ser un error ".

¿Una posible solución?

Los investigadores sugieren que una de las formas en que los trabajadores pueden aliviar parte de la presión es teniendo mayor libertad para tomar decisiones más autónomas con respecto a cómo y cuándo completan sus tareas. también conocido como "discreción".

Los investigadores agregaron:"Cuanto más libertad tiene un empleado, cuanto más puedan trabajar de formas relativamente más convenientes, y por tanto más productivo. Los líderes organizacionales deben dar tanta libertad como sea posible a sus empleados, así como ser más consciente de las limitaciones a largo plazo de llevar al personal al extremo ".