Si bien una ducha tibia antes de acostarse puede parecer como eliminar el estrés del día, lavarse el cabello durante ese ritual puede resultar contraproducente si se va a dormir con el cabello mojado. Los mechones húmedos son más vulnerables a romperse y una funda de almohada mojada puede crear un caldo de cultivo para bacterias y hongos que pueden irritar el cuero cabelludo.
El cabello está formado por células queratinizadas que forman hebras. Cuando están húmedos, los enlaces de hidrógeno que normalmente mantienen unidas estas hebras son reemplazados temporalmente por moléculas de agua, lo que debilita la estructura general. Piense en ello como pegamento diluido:todavía es pegajoso, pero la fijación es menos fuerte.
El cabello mojado también levanta la cutícula, la capa exterior protectora. Esto hace que el eje sea más susceptible a la fricción de las telas de las almohadas y a la tensión mecánica al dar vueltas y vueltas. ¿El resultado? Puntas abiertas, textura áspera y apariencia opaca.
Más allá del daño físico, un ambiente húmedo fomenta el crecimiento de microbios inofensivos y, a veces, dañinos. Los dermatólogos advierten que la humedad persistente en el cuero cabelludo puede provocar irritación o infección.
1. Sécate antes de dormir . Utilice un secador de pelo frío o una toalla de microfibra para secar el exceso de agua sin dañar el calor. Muchos profesionales del cuidado del cabello recomiendan usar un protector térmico si el calor es inevitable.
2. Reducir la fricción . Cambia una funda de almohada de algodón por satén o seda, que permiten que el cabello se deslice suavemente y reducen la rotura.
3. Mantener la higiene . Lava las fundas de las almohadas con regularidad para eliminar la acumulación de bacterias, especialmente si ocasionalmente duermes con el cabello mojado.
4. Peinar suavemente . Evita los peinados apretados que tiran de las raíces y considera una trenza suelta o una cola de caballo baja si debes dormir con el cabello aún húmedo.
Si sigue estos pasos, podrá disfrutar de los beneficios calmantes de una ducha antes de acostarse sin comprometer la salud de su cabello.
