Cuando reflexionamos sobre nuestro comportamiento y decisiones pasadas, normalmente podemos identificar ambas ocasiones en las que hemos sido fieles a nosotros mismos, es decir, actuó con autenticidad, así como momentos en los que hemos hecho las cosas de una manera que no se alinea con quienes creemos que somos. Sin embargo, ¿Cómo se traducen estos recuerdos en la historia de quiénes somos que nos contamos todos los días?

Un nuevo estudio realizado en la Universidad de Waikato (Nueva Zelanda) por la Dra. Anna Sutton y Jason Render y publicado en la revista académica de acceso abierto. Boletín de psicología social , es el primero en proporcionar evidencia de que los recuerdos autobiográficos de experiencias auténticas y no auténticas sirven para propósitos específicos que pueden ser muy beneficiosos a largo plazo.

En su investigación, los psicólogos utilizaron datos recopilados de una serie de cuestionarios en los que las personas reflexionaban sobre su autenticidad en sus lugares de trabajo. Este contexto particular fue seleccionado debido a evidencia anterior que apunta a la ventaja de estudiar la autenticidad personal en un entorno donde el individuo interactúa con limitaciones organizacionales como requisitos laborales o desequilibrios de poder. y, por lo tanto, pueden sentirse impulsados ​​a actuar en contra de sus creencias para cumplir un propósito más amplio o lograr un objetivo específico.

Habiendo analizado los datos, los investigadores concluyeron que cuando pensamos en nuestras acciones pasadas que fueron auténticas, utilizamos la memoria para definir o mejorar nuestro sentido de identidad y autoconocimiento. La autenticidad puede aumentar el nivel de nuestra autorrealización, un fenómeno reconocido tanto por psicólogos como por filósofos.

"Los datos de las últimas décadas han brindado un fuerte apoyo a este punto de vista al demostrar que la autenticidad está relacionada positivamente con la participación en el trabajo y con el bienestar en general, y, por lo tanto, tiene un valor distintivo para las personas, emplear organizaciones y la sociedad en general, "Sutton explica con más detalle.

El equipo elabora sus hallazgos señalando que un individuo usa recuerdos de experiencias pasadas para desarrollar continuidad y coherencia en su autoconcepto.

"Por ejemplo, se puede utilizar un recuerdo del pasado para determinar hasta qué punto uno ha cambiado o se ha desarrollado a lo largo del tiempo. Se considera que esta evaluación proporciona un vínculo entre 'quién soy ahora' y 'quién era entonces, 'creando una comprensión de desarrollo coherente de comportamientos o actitudes a veces discrepantes ".

Sin embargo, los recuerdos de acciones no auténticas, a diferencia del sentimiento de falta de autenticidad en sí, no se traducen necesariamente en una experiencia negativa. Todo lo contrario; De hecho, pensar en momentos en los que no hemos sido fieles a nosotros mismos tiene una función adaptativa dentro de la trama mayor de nuestras vidas.

Estos recuerdos de falta de autenticidad cumplen una función directiva, concluyen los investigadores. Nos ayudan a navegar a través de situaciones posteriores, planificar el futuro y mejorar nuestras habilidades para resolver problemas. Estos recuerdos pueden impulsarnos a dirigir nuestro comportamiento futuro hacia una respuesta más auténtica.

"Este es un estudio a pequeña escala, "dice el Dr. Sutton, "Así que, por supuesto, necesitamos explorar más esta área. Pero es muy emocionante que estemos empezando a ver cómo usamos los recuerdos de experiencias auténticas y no auténticas de formas muy diferentes, y que ambos pueden ser beneficiosos ".

"Al aclarar estas funciones de la memoria, esperamos haber proporcionado la base para desarrollar futuras intervenciones que puedan mejorar la autenticidad y el bienestar, "concluye el equipo.