No es ningún secreto que los niños odian la tarea. Y mientras los estudiantes lidian con una pandemia en curso que ha tenido una amplia gama de impactos en la salud mental, ¿Es hora de que las escuelas empiecen a escuchar sus súplicas sobre la carga de trabajo?

Algunos maestros están recurriendo a las redes sociales para oponerse a la tarea.

El usuario de Tiktok @ misguided.teacher dice que no lo asigna porque "toda la premisa de la tarea es defectuosa".

Para principiantes, dice que no puede calificar el trabajo en "campos de juego parejos" cuando los entornos domésticos de los estudiantes pueden ser muy diferentes.

"Incluso los estudiantes que regresan a una casa tranquila, ¿Realmente quieren dedicar su tiempo a un trabajo ajetreado? Porque, por lo general, eso es lo que son muchos deberes, es un trabajo ajetreado, ", dice en el video que ha obtenido 1,6 millones de me gusta." Solo tienes un año para cumplir 7, solo tienes un año para cumplir los 10, solo tienes un año para cumplir los 16, 18. "

Los expertos en salud mental coinciden en que las cargas de trabajo pesadas tienen el potencial de hacer más daño que bien a los estudiantes, especialmente cuando se tienen en cuenta los impactos de la pandemia. Pero también dicen que la respuesta puede no ser eliminar la tarea por completo.

Emmy Kang, consejero de salud mental en Humantold, dice que los estudios han demostrado que las cargas de trabajo pesadas pueden ser "perjudiciales" para los estudiantes y causar un "gran impacto en su mente, salud física y emocional ".

"Más de la mitad de los estudiantes dicen que la tarea es su principal fuente de estrés, y sabemos lo que el estrés puede hacer en nuestros cuerpos, " ella dice, agregando que quedarse despierto hasta tarde para terminar las tareas también conduce a la interrupción del sueño y al agotamiento.

Cynthia Catchings, un trabajador social clínico y terapeuta con licencia en Talkspace, dice que las cargas de trabajo pesadas también pueden causar serios problemas de salud mental a largo plazo, como ansiedad y depresión.

Y por todas las angustias que causa la tarea, no es tan útil como muchos pueden pensar, dice el Dr. Nicholas Kardaras, psicólogo y director ejecutivo del centro de tratamiento Omega Recovery.

"La investigación muestra que hay un beneficio realmente limitado de la tarea para los estudiantes de primaria, que realmente el trabajo escolar debe estar contenido en el aula, " él dice.

Para estudiantes mayores, Kang dice que los beneficios de la tarea se estabilizan en aproximadamente dos horas por noche.

"La mayoría de los estudiantes, especialmente en estas escuelas de alto rendimiento, están haciendo un mínimo de tres horas, y les quita tiempo a sus amigos de sus familias, sus actividades extracurriculares. Y todas estas son cosas muy importantes para la salud mental y emocional de una persona ".

Capturas, que también enseñó a estudiantes de tercero a duodécimo grado durante 12 años, dice que ha visto los efectos positivos de una política de no hacer deberes mientras trabaja con estudiantes en el extranjero.

"No tener tarea fue algo que siempre admiré de los estudiantes franceses (y) de las escuelas francesas, porque eso estaba ayudando a los estudiantes a tener tiempo libre y a desconectarse de la escuela, " ella dice.

Puede que la respuesta no sea eliminar la tarea por completo, pero para ser más consciente del tipo de trabajo con el que los estudiantes se van a casa, sugiere Kang, quien fue profesor de secundaria durante 10 años.

"No creo que (debamos) desechar la tarea, Creo que deberíamos desecharlo sin sentido tarea de tipo trabajo ocupado y sin propósito. Eso es algo que debe descartarse por completo, " ella dice, alentar a los maestros a ser reflexivos y considerar la cantidad de tiempo que les tomaría a los estudiantes completar las tareas.

La pandemia hizo que la conversación sobre la tarea fuera más crucial

La atención plena en torno a la tarea es especialmente importante en el contexto de los últimos dos años. Muchos estudiantes estarán luchando con problemas de salud mental que fueron provocados o empeorados por la pandemia. haciendo que las cargas de trabajo pesadas sean aún más difíciles de equilibrar.

"COVID fue un desastre en términos de falta de estructura. Todo simplemente se deterioró, "Kardaras dice, apuntando a un aumento en los problemas cognitivos y una disminución en la capacidad de atención entre los estudiantes. "La escuela actúa como un ancla para muchos niños, como fuerza estabilizadora, y eso desapareció ".

Pero incluso si los estudiantes regresan a la estructura de clases presenciales, Kardaras sospecha que los estudiantes aún pueden tener dificultades después de dos años escolares de horarios modificados y hábitos de sueño interrumpidos.

"Hemos visto a adultos luchando por volver a entornos de trabajo en persona desde entornos de trabajo remotos. Ese efecto se amplifica con los niños porque los niños tienen menos recursos para poder hacer frente a esas transiciones que los adultos, " el explica.

'Organízate' antes del regreso a clases

Para facilitar la transición de regreso a la escuela presencial, Kang anima a los estudiantes a "dormir bien, hacer ejercicio con regularidad (y) seguir una dieta saludable ".

Para ayudar a administrar las cargas de trabajo, ella sugiere que los estudiantes "se organicen".

"Hay tanto desorden mental cuando estás desorganizado ... sentarse y planificar sus horarios de estudio realmente puede ayudar a administrar su tiempo, " ella dice.

Romper las asignaciones también puede hacer que las cosas sean más fáciles de abordar.

"Sé que las cargas de trabajo pesadas pueden ser estresantes, pero si te sientas y divides ese estudio en partes más pequeñas, son mucho más manejables ".

Si las cargas de trabajo siguen siendo demasiado, Kang anima a los estudiantes a abogar por sí mismos.

"Deben decirles a sus maestros cuando una tarea les tomó demasiado tiempo o si fue demasiado difícil para ellos hacerlas por su cuenta. ", dice." Es bueno hablar y hacer esas preguntas. Respetuosamente, por supuesto, porque estos son tus maestros. Pero aún, Creo que a veces los propios profesores necesitan esta retroalimentación de sus alumnos ".

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