Desde películas hasta revistas, Los medios tradicionales han sido criticados durante mucho tiempo por perpetuar estándares de belleza poco realistas, ideales débiles que generan baja autoestima entre mujeres y niñas.

En un nuevo estudio de metanálisis de la Universidad de Australia del Sur, Los investigadores han descubierto un vínculo entre un mayor uso de los sitios de redes sociales y la internalización del ideal delgado:el grado en que las mujeres se esfuerzan por lograr un cuerpo femenino idealmente delgado.

"Cuando las personas interactúan con regularidad con los sitios de redes sociales, como Facebook, las imágenes a las que están expuestos fomentan la adopción psicológica de ideales de belleza poco realistas, y esto puede llevar a una mala imagen corporal y baja autoestima, "dice John Mingoia, Estudiante de doctorado de la Facultad de Psicología de UniSA, Trabajo Social y Política Social.

"Cuanto mayor sea el uso de los sitios de redes sociales, es más probable que las mujeres estén insatisfechas con su cuerpo. Y dado el auge de las redes sociales, esto tiene el potencial de poner en riesgo a miles de millones de usuarias de redes sociales ".

El estudio evaluó a 1829 mujeres participantes, con edades comprendidas entre los 10 y los 46 años, en seis estudios independientes y descubrió que aquellos que utilizaban predominantemente los sitios de redes sociales para publicar o ver fotografías, tenían un mayor riesgo de insatisfacción corporal, a diferencia de aquellos que utilizaron los sitios de manera más amplia.

"Las personas que utilizan las redes sociales para publicar y ver elementos relacionados con la apariencia, como fotos, perfiles, videos o selfies:tenían más probabilidades de internalizar el ideal delgado, "Dice Mingoia.

"Y a pesar de que las redes sociales permiten a los usuarios crear, cargar y controlar el contenido ellos mismos, los mismos ideales corporales inalcanzables que vemos en los medios tradicionales también se reflejan en el entorno en línea ".

En todo el mundo, a lo largo de un día, la persona promedio usa las redes sociales durante más de 10 horas; más de mil millones de personas están expuestas a Facebook; y se cargan 3.200 millones de fotografías nuevas en sitios de redes sociales.

"La cantidad de fotos que se suben a los sitios de redes sociales por día es asombrosa. Y dada la relación entre las fotos en los sitios de redes sociales y las percepciones de la imagen corporal, esto debería generar importantes señales de alerta para el bienestar y la autoestima de sus usuarios.

"Como una sociedad, debemos ser conscientes del papel que pueden desempeñar los sitios de redes sociales en la internalización de la mala imagen corporal de las mujeres y debemos buscar intervenciones que ayuden a reducir el riesgo de insatisfacción corporal.

"Capacitación en alfabetización mediática y educación de los usuarios sobre la forma en que las fotografías se pueden mejorar rápida y fácilmente para representar imágenes idealizadas, pero creaciones distorsionadas, son fundamentales si queremos dispersar el mito de la belleza tóxica en las redes sociales.

"Y dado el impacto negativo que las imágenes corporales poco realistas pueden tener en mujeres y niñas, cualquier acción que tomemos para ayudar a reducir el riesgo, sólo puede verse como algo positivo ".