¿Dónde te ves en cinco años? Es una pregunta estándar de una entrevista de trabajo, pero es una pregunta aún mejor para hacerte a ti mismo sobre tu relación.

La persona con la que hablas, fecha, irse a vivir con, comprometerse con, casar, Romper o divorciarse, todo depende de ti. Estás en el asiento del conductor con respecto a la trayectoria de tu relación.

La mayor parte del tiempo probablemente navegues en piloto automático, mantener el status quo. De vez en cuando, aunque, algo interrumpe ese equilibrio y reflexiona seriamente sobre el destino de su relación.

En algún momento, la mayoría de las personas se enfrentan a la complicada decisión de seguir adelante o dejar de hacerlo. Si bien hay mucho que considerar cuando reflexiona sobre su propia situación, tal vez sería útil saber cómo lidian los demás con estas importantes decisiones de vida. Investigación reciente, incluido el mío en el campo de la ciencia de las relaciones, ha explorado cómo las personas toman estas decisiones.

Factores al sopesar una relación

Se siente como si pudiera haber tantas razones por las que alguien decidiría mantener o terminar una relación como relaciones existen.

Para obtener más información sobre lo que la gente realmente considera, investigadores de psicología Samantha Joel, Geoff Macdonald y Elizabeth Page-Gould preguntaron a más de 400 personas que estaban cuestionando su propia relación:"¿Cuáles son algunas de las razones que alguien podría dar para querer quedarse o dejar a su pareja romántica?"

De todas las circunstancias específicas, Surgieron 50 temas comunes.

A la gente se le ocurrieron 27 amplias razones para quedarse. Estos se centraron en componentes clave de la relación, como la atracción, intimidad y apoyo físico y emocional. Las personas se mostraban reacias a perder el tiempo y el esfuerzo que ya habían invertido y temían estar solas. Consideraron ventajas como los aspectos deseables de la personalidad de su pareja y cuánto se divirtieron juntos. También tuvieron en cuenta cuestiones prácticas, incluyendo posibles trastornos familiares e implicaciones financieras.

Los participantes también sugirieron 23 razones generales para irse. Estos incluían muchos de los mismos temas que las razones para quedarse, pero centrado en el lado negativo:cosas como la personalidad problemática de una pareja, actos de engaño o trampa, distancia emocional, falta de apoyo e intimidad emocional o física insuficiente.

Tantas razones ¿pero qué hacer?

Enumerar estos temas es una cosa. ¿Cómo los tienen en cuenta las personas en las decisiones de la vida real sobre si quedarse o irse? Descubrir, los investigadores hicieron un estudio de seguimiento con más de 200 personas que estaban contemplando romper o divorciarse.

Aproximadamente la mitad de estos participantes informaron sentir, en el equilibrio, más inclinado a permanecer en la relación problemática. Eso tiene sentido:la inercia es poderosa. Quedarse a menudo requiere el menor esfuerzo.

Sin embargo, esas mismas personas tenían simultáneamente una inclinación superior a la media para irse, lo que significa que se calificaron a sí mismos como propensos a separarse. ¿Ves el problema? Los participantes estaban motivados para quedarse con su pareja al mismo tiempo que estaban motivados para terminar las cosas. Y esta ambivalencia era muy común.

Que las dudas sobre las relaciones son tan comunes y las personas a menudo están en conflicto sobre qué hacer es lo que hace que este tipo de investigación sea potencialmente útil. Le da algo de orden al caos al ayudar a identificar qué es lo más importante.

Un camino largo y tortuoso

Las decisiones de relación rara vez son tan claras como "¿debería quedarme o debería irme?" En lugar de, las personas experimentan cambios sutiles en su compromiso que se acumulan con el tiempo. ¿Qué contribuye a estas variaciones en el compromiso?

Los investigadores de relaciones Laura Machia y Brian Ogolsky buscaron averiguarlo entrevistando a participantes en relaciones estables. En cada una de las ocho entrevistas mensuales, 464 participantes indicaron qué tan seria era su relación al calificar la probabilidad de que se casaran con su pareja actual:"0% si estaban seguros de que nunca se casarían con su pareja o nunca pensaron en el matrimonio, y el 100% si estuvieran seguros de que se casarían con su pareja en el futuro ". Cada vez que su porcentaje de" compromiso de casarse "cambiaba de una entrevista a la siguiente, los investigadores preguntaron por qué.

Los participantes expresaron muchas razones para las fluctuaciones del compromiso:13, 598, para ser exacto. Los investigadores los resumieron en 14 temas clave. Las razones más influyentes fueron las caracterizaciones positivas y negativas de la pareja y la relación. Estos incluían declaraciones directas sobre la pareja, como "era divertido, considerado y amable ", o sobre ellos como pareja, como" nos estábamos separando ". Como era de esperar, declaraciones positivas relacionadas más con un mayor compromiso, mientras que las declaraciones negativas se asociaron con descensos.

La siguiente razón más mencionada fueron las circunstancias:eventos imprevistos o experiencias como la pérdida de empleo, una pareja que se enferma o necesita mudarse. Curiosamente, este tipo de cambio de vida podría aumentar o disminuir el compromiso de una persona con la relación. Este hallazgo es una prueba más de que los eventos por sí mismos, digamos, una pandemia mundial, no son el único factor determinante del destino de una relación. La dinámica existente de una pareja también juega un papel importante.

De todas las posibles razones que empujaron a las personas hacia arriba o hacia abajo en la escala de compromiso, hubo uno que se destacó por predecir realmente si una pareja terminaría:hacer trampa. Por mucho que otros factores hicieran que las personas se sintieran más o menos propensas a considerar el matrimonio, la participación con otro compañero de citas era el único verdadero asesino de relaciones.

En la otra dirección el estudio también identificó un factor que aumentó el compromiso y acercó las relaciones al matrimonio:la revelación positiva. Así lo llaman los psicólogos cuando comparten información que fomenta sentimientos positivos, que a su vez apoya su relación. Piense en intercambiar historias sobre su infancia, conocernos a un nivel más profundo, o compartir buenas noticias. Este tipo de divulgaciones fortalecen las relaciones.

El amor es una decisión, y rara vez es clara

Las relaciones son complicadas y nadie sabe con certeza lo que depara el futuro. Es difícil saber cuál es la mejor decisión si estás pensando en quedarte con una pareja o seguir adelante. Las mejores relaciones tienen sus problemas, mientras que las peores relaciones aún tienen sus virtudes. Si bien no quieres quedarte atrapado con una mala pareja, Tampoco querrás ser innecesariamente duro con lo que podría ser una gran relación. Quizás saber lo que otros consideran factores importantes puede ayudarlo a tomar la mejor decisión.

Este artículo se vuelve a publicar de The Conversation con una licencia de Creative Commons. Lea el artículo original.