Los llevamos a todas partes, los llevamos a la cama y al baño. Y para muchas personas, su teléfono inteligente es lo primero que ven por la mañana. Más del 90 por ciento de la población mundial posee o utiliza un teléfono inteligente y muchos no podrían arreglárselas sin uno.
Pero la mayoría de las preocupaciones de salud relacionadas con los teléfonos generalmente se centran en la distracción que pueden causar al conducir, los posibles efectos de la exposición a la radiofrecuencia o simplemente lo adictivos que pueden ser. El riesgo de infección microbiana procedente de tu teléfono es mucho menos preocupante, pero es muy real.
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Una encuesta de 2019 encontró que la mayoría de las personas (57 por ciento) en el Reino Unido usan sus teléfonos en el baño. Un estudio separado encontró que tres de cada cuatro estadounidenses (74,5 por ciento) usan sus teléfonos mientras están en el baño. Por eso no sorprende que los estudios hayan encontrado que nuestros teléfonos móviles están más sucios que los asientos de los inodoros.
Les damos nuestros teléfonos a los niños para que jueguen (que no son precisamente muy conocidos por su higiene). También comemos mientras usamos nuestros teléfonos y los dejamos sobre todo tipo de superficies (sucias). Todo lo cual puede transferir microbios a nuestros teléfonos, así como depósitos de comida para que esos microbios coman.
Se estima que las personas tocan su teléfono cientos, si no miles, de veces al día. Y aunque muchos de nosotros nos lavamos las manos regularmente después de, por ejemplo, ir al baño, cocinar, limpiar o trabajar en el jardín, es mucho menos probable que consideremos lavarnos las manos después de tocar nuestros teléfonos.
Pero dado lo repugnantes y llenos de gérmenes que pueden ser los teléfonos móviles, tal vez sea hora de pensar más en la higiene de los teléfonos móviles.
Las manos recogen bacterias y virus todo el tiempo y se reconocen como una vía para contraer infecciones. También lo son los teléfonos que tocamos. Varios estudios realizados sobre la colonización microbiológica de los teléfonos móviles muestran que pueden estar contaminados con muchos tipos diferentes de bacterias potencialmente patógenas.
Estos incluyen:
Klebsiella , Micrococo , Proteo , Pseudomonas y estreptococos También se han encontrado en teléfonos y todos pueden tener efectos igualmente desagradables en los humanos.
Las investigaciones muestran que muchos patógenos en los teléfonos suelen ser resistentes a los antibióticos, lo que significa que no pueden tratarse con medicamentos convencionales. Esto es preocupante ya que estas bacterias pueden causar infecciones cutáneas, intestinales y respiratorias que pueden poner en peligro la vida.
Las investigaciones también han descubierto que incluso si limpia su teléfono con toallitas antibacterianas o alcohol, aún puede ser recolonizado por microorganismos, lo que indica que la desinfección debe ser un proceso regular.
Los teléfonos contienen plástico que puede albergar y transmitir virus, algunos de los cuales, como el virus del resfriado común, pueden vivir en superficies de plástico duro hasta por una semana. Otros virus, como el rotavirus (un virus estomacal altamente infeccioso que generalmente afecta a bebés y niños pequeños), la influenza y el norovirus, pueden persistir en una forma infectable durante varios días.
De hecho, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. tienen directrices para limpiar y desinfectar los teléfonos móviles, que, junto con las manijas de las puertas, los cajeros automáticos y los botones de los ascensores, se consideran reservorios de infección.
En particular, ha surgido preocupación sobre el papel que pueden desempeñar los teléfonos móviles en la propagación de microbios infecciosos en entornos hospitalarios y de atención sanitaria, así como en las escuelas.
Entonces está claro que debes comenzar a limpiar tu teléfono con regularidad. De hecho, la Comisión Federal de Comunicaciones (FCC) recomienda la desinfección diaria de su teléfono y otros dispositivos porque estos virus pueden sobrevivir durante varios días en superficies de plástico duro.
Utilice toallitas o aerosoles a base de alcohol. Deben contener al menos un 70 por ciento de alcohol para desinfectar las carcasas de los teléfonos y las pantallas táctiles, y hacerlo todos los días si es posible.
No rocíe desinfectantes directamente sobre el teléfono y mantenga los líquidos alejados de los puntos de conexión u otras aberturas del teléfono. Evite por completo el uso de lejía o limpiadores abrasivos. Y lávese bien las manos después de haber terminado de limpiar.
Pensar en cómo manejas tu teléfono también ayudará a evitar que quede colonizado por gérmenes. Cuando no esté en casa, mantenga su teléfono en su bolsillo o bolso y use una lista de papel desechable de tareas pendientes, en lugar de consultar constantemente su teléfono. Toque su teléfono con las manos limpias, lavadas con agua y jabón o desinfectadas con un desinfectante para manos a base de alcohol.
Hay otras cosas que puedes hacer para evitar que tu teléfono se convierta en una fuente de virus. No comparta su teléfono con otras personas si tiene alguna infección o si no lo ha desinfectado primero. Si a los niños se les permite jugar con su teléfono, desinféctelo lo antes posible después.
Y adquiera el hábito de guardar su teléfono cuando no esté en uso y luego desinfectarlo o lavarse las manos. Es posible que también desees desinfectar ocasionalmente el cargador de tu teléfono mientras lo limpias.
Este artículo se republica desde La conversación bajo una licencia Creative Commons. Puedes encontrar el artículo original aquí.
Piedra de piedra de prímula , Ph.D., es profesor asociado de microbiología clínica en el departamento de ciencias respiratorias de la Universidad de Leicester. Es cofundadora y líder reconocida internacionalmente en el campo de la endocrinología microbiana, una disciplina de investigación que representa la intersección de la microbiología, la endocrinología y la neurofisiología.
