La primavera pasada, un estudiante universitario de primer año de 18 años que obtuvo calificaciones excelentes en la escuela secundaria, pero que ahora estaba reprobando varios cursos, vino a mi oficina en el campus donde trabajo como psicóloga.

El estudiante buscaba una excepción médica para poder retirarse de las clases en las que reprobó en lugar de sacar las F y reducir su GPA.

Evalué al estudiante y determiné, basado en información de visitas anteriores, que el estudiante estaba deprimido. Esta condición estaba debilitando la motivación y la energía del estudiante. Como consecuencia, el estudiante faltó a clases, no estudió mucho y, en última instancia, le fue mal en clase. Completé un formulario de excepción médica para permitir que el estudiante se retire de las clases en las que reprobó para que pueda evitar que su GPA caiga en picado.

Esto sucede más de lo que cree. Al final de cada semestre, Completo docenas de estos formularios de excepción médica para estudiantes que reprobaron sus clases debido a razones de salud mental.

Desde mi punto de vista como psicólogo con licencia que ha trabajado en salud mental universitaria durante una década, este resultado apunta a lo que creo que es un problema mayor en la educación superior. Y eso es, en un momento en que los padres y la sociedad están presionando cada vez más a los estudiantes para que vayan a la universidad a fin de tener una vida exitosa, Se pasa por alto la salud mental y la preparación general de los estudiantes para la universidad, que han disminuido enormemente en los últimos años.

Los problemas son frecuentes

La ansiedad y la depresión afectan a 1 de cada 5 estudiantes universitarios, y los estudiantes buscan tratamiento de salud mental en el campus a niveles récord.

Por ejemplo, en el año escolar 2017 a 2018, 179, 964 estudiantes universitarios buscaron tratamiento de salud mental. Aunque podría deberse a cambios en los informes, la cifra representa un aumento con respecto a los dos años anteriores, cuando 161, 014 y 150, 483, respectivamente, buscó tratamiento de salud mental, según el Centro de Salud Mental Colegiada.

En el caso del joven de 18 años que estaba deprimido, aunque el estudiante luchó con el trastorno por déficit de atención con hiperactividad, o TDAH, en el Instituto, En aquel entonces, la vida del estudiante estaba a cargo de un padre que se aseguraba de que todo se hiciera por completo, correctamente y a tiempo. Ahora el estudiante estaba solo por primera vez.

Una solución temporal

Para aquellos que obtienen excepciones médicas para evitar una calificación reprobatoria, el movimiento podría salvar su GPA. Sin embargo, también retrasa la fecha de graduación y requiere que los estudiantes dediquen más tiempo y dinero para completar su título.

Más importante, obtener una excepción médica no resuelve el problema subyacente que provocó la falla en primer lugar. En mi experiencia, muchos estudiantes que obtienen la excepción médica regresan el próximo semestre sin abordar sus necesidades de salud mental y terminan reprobando más cursos.

Para evitar ser uno de los muchos estudiantes que buscan una excepción médica debido a una enfermedad mental, Recomendaría que los estudiantes y las familias se concentren en las siguientes cosas:

1. Maneja tu vida

Muchos estudiantes vienen a mí después de años de tener padres que básicamente administran su tiempo por ellos. Los padres establecen su horario, comprobado para asegurarse de que su tarea esté hecha, se aseguró de que estuvieran haciendo su trabajo y llegaran a los lugares y a varias citas a tiempo.

Esto podría haber funcionado bien para ayudar al estudiante a tener éxito en la escuela secundaria. Pero cuando los estudiantes ya no tienen ese tipo de apoyo una vez que hacen la transición a la universidad, a menudo no tienen idea de cómo hacer estas cosas por sí mismos.

Esto conduce a la dilación, que a su vez conduce a una serie de otros problemas para el estudiante, como aumento del estrés, ansiedad, depresión y otras cosas que pueden obstaculizar el éxito.

2. Determina tu propósito

¿Por qué vas a la universidad en primer lugar? Los estudiantes que me visitan a menudo revelan que fueron a la universidad porque los padres y la sociedad les dijeron que eso era lo que debían hacer. Pero a menudo están desmotivados, aburrido y fallando. Es posible que estén cursando una especialización que sus padres dijeron que era la adecuada para ellos. Pero muchos simplemente no saben lo que quieren estudiar o hacer para ganarse la vida. No tienen una motivación interna por lo que están haciendo, lo que contribuye a la razón por la que fallan. Sin motivación interna, es difícil seguir con la universidad cuando las cosas se ponen difíciles.

3. Pide ayuda

La mayoría de los colegios y universidades tienen una variedad de recursos académicos y no académicos, desde asesoramiento hasta tutoría, para ayudar a los estudiantes. Todavía, Conozco a muchos estudiantes que están tan preocupados por cómo se verán si piden ayuda que no aprovecharán esos servicios. como tutoría gratuita.

Los estudiantes deben aceptar el hecho de que necesitan ayuda, ya sea académica, con problemas de salud mental o cualquier otra cosa, y aceptar que la soliciten.

4. No espere que la universidad solucione los problemas de salud mental

Muchos de mis estudiantes me dicen que tuvieron que esperar para asistir a la universidad para finalmente abordar sus necesidades de salud mental. Para estos estudiantes, eran conscientes de su condición desde hacía mucho tiempo, ya sea ansiedad, depresión u otra cosa, pero su familia no creía en el tratamiento de salud mental o negaba que algo estuviera mal.

Otros estudiantes han tenido estas afecciones durante años, pero no tenían idea de que fueran tratables o prevenibles. Las condiciones luego se agravan en la universidad debido al aumento de la presión académica.

Por todas estas razones, Es importante que los estudiantes obtengan ayuda con los problemas de salud mental antes de que comience la universidad. De lo contrario, los estudiantes podrían terminar reprobando una clase y buscar una excepción médica por un problema que podría haberse abordado antes de que las cosas llegaran a ese punto. Una excepción médica puede salvar su semestre, pero no es una cura para lo que te trajo allí en primer lugar.

Este artículo se vuelve a publicar de The Conversation con una licencia de Creative Commons. Lea el artículo original.