Los pulmones son dos órganos grandes y esponjosos que se encuentran a ambos lados del corazón. Son responsables de absorber oxígeno del aire y eliminar el dióxido de carbono de la sangre.
La anatomía de los pulmones
Cada pulmón está dividido en dos lóbulos:el lóbulo superior y el lóbulo inferior. El lóbulo superior es más pequeño que el lóbulo inferior y está situado encima del hilio, que es el punto por donde los bronquios y los vasos sanguíneos entran y salen del pulmón. El lóbulo inferior es más grande que el lóbulo superior y se encuentra debajo del hilio.
Los pulmones están formados por millones de pequeños sacos de aire llamados alvéolos. Los alvéolos están revestidos de capilares, que son pequeños vasos sanguíneos. Los alvéolos y los capilares son tan finos que el oxígeno y el dióxido de carbono pueden atravesarlos fácilmente.
Cómo funcionan los pulmones
Cuando inhalas, el aire ingresa a tus pulmones a través de la nariz o la boca. Luego, el aire baja por la tráquea y llega a los bronquios. Los bronquios son las grandes vías respiratorias que conducen a los alvéolos.
A medida que el aire llega a los alvéolos, el oxígeno del aire se difunde a través de la pared alveolar y hacia los capilares. El dióxido de carbono de la sangre se difunde a través de la pared capilar y hacia los alvéolos.
Luego, el corazón bombea la sangre oxigenada al resto del cuerpo. El dióxido de carbono se exhala por la nariz o la boca.
La importancia de los pulmones
Los pulmones son esenciales para la vida. Sin pulmones, no podrías respirar y morirías rápidamente.
Los pulmones también desempeñan un papel en otras funciones corporales importantes, como:
* Filtrar polvo, polen y otras partículas del aire.
* Regular la temperatura corporal
*Producir hormonas
* Almacenamiento de sangre
Salud pulmonar
Hay varias cosas que puede hacer para mantener sus pulmones sanos, como:
* No fumes. Fumar es la principal causa de cáncer de pulmón y otras enfermedades pulmonares.
* Evite el humo de segunda mano. El humo de segunda mano es el humo que exhalan los fumadores y lo inhalan los no fumadores. Es tan perjudicial para los pulmones como fumar directamente.
* Haga ejercicio con regularidad. El ejercicio ayuda a fortalecer los pulmones y mejorar su salud general.
* Coma una dieta saludable. Una dieta saludable incluye muchas frutas, verduras y cereales integrales. Estos alimentos contienen antioxidantes que ayudan a proteger los pulmones del daño.
* Vacúnate. Existen varias vacunas que pueden protegerlo de enfermedades pulmonares, como la neumonía y la influenza.
Si sigue estos consejos, podrá ayudar a mantener sus pulmones sanos y funcionando correctamente durante toda la vida.
