Una nueva investigación de la Facultad de Negocios Terry de la Universidad de Georgia encontró que las personas que se jactan de sus niveles de estrés son vistas como menos competentes y menos agradables por sus compañeros de trabajo. El estudio se publica en la revista Personnel Psychology. .

"Este es un comportamiento que todos hemos visto, y del que todos podríamos ser culpables en algún momento", dijo Jessica Rodell, autora principal del estudio y profesora de administración en la Terry College of Business de la UGA. "Cuando me preguntaba por qué la gente hace esto, pensé que tal vez estábamos hablando de nuestro estrés porque queremos demostrar que somos lo suficientemente buenos. Descubrimos que eso a menudo resulta contraproducente".

En una encuesta inicial, 360 participantes compararon declaraciones de compañeros de trabajo imaginarios que acababan de regresar de una conferencia. Los participantes calificaron a su compañero de trabajo imaginario según su simpatía, competencia y la probabilidad de que lo ayudarían en el trabajo.

En la encuesta, el colega que se jactaba del estrés describió la conferencia como "sólo una cosa más en mi plato lleno. Y ya estaba estresado al máximo... no tienes idea del estrés al que estoy sometido".

Los participantes calificaron a esa persona como significativamente menos agradable y menos competente que alguien que dijo que el trabajo había sido estresante o que simplemente habló de lo grandiosa que fue la conferencia. Los participantes también dijeron que sería menos probable que ayudaran al compañero de trabajo que se quejaba si estuvieran sobrecargados en el trabajo.

"La gente se está dañando a sí misma al hacer algo que cree que los hará lucir mejor ante sus colegas", afirmó Rodell.

El equipo de Rodell encontró resultados similares al encuestar a otros 218 empleados de la vida real sobre sus experiencias con los fanfarrones del estrés. Pero los investigadores también encontraron que los empleados con compañeros de trabajo que se estresan por alardear a menudo reportaban niveles más altos de estrés personal y agotamiento.

Presumir del estrés crea la percepción de que los niveles altos de estrés crónico son una parte esperada y normal de la cultura laboral, afirmó Rodell.

"Cuando alguien habla constantemente y se jacta de su estrés, parece que es bueno estar estresado", dijo Rodell. "Simplemente se extiende al compañero de trabajo que está a su lado. Terminan sintiéndose más estresados, lo que conduce a un mayor agotamiento o abandono de su trabajo. Piense en ello como un efecto contagioso en espiral de una persona a otra". P>

Igualmente importante, dijo Rodell, fue lo que no encontraron. Las personas que hablaban de sus niveles de estrés de pasada o los empleados percibidos como estresados ​​no generaban la misma mala voluntad por parte de sus compañeros de trabajo. Y no estresaron a sus compañeros de trabajo.

"El problema no es estar estresado", afirmó. "Descubrimos que si te percibo estresado, en realidad te veo más competente".

Lo que los empleados deben aprender es que lo piensen dos veces antes de alardear de su gran carga de trabajo o de su agenda sobrecargada, afirmó Rodell.

"Si realmente te sientes estresado, está bien encontrar al confidente adecuado con quien compartirlo y hablar de ello", dijo. "Pero tenga en cuenta que no es una medalla de honor de la que presumir, ya que será contraproducente.

Podría ser más importante que los gerentes reconozcan el comportamiento, afirmó Rodell.

"No es benigno", añadió. "No sólo perjudica al compañero de trabajo que se jacta. Si los empleados ven a alguien alardear de su estrés, tendrá un efecto indirecto que puede tener mayores implicaciones para el lugar de trabajo".