Los estudiantes de todas las edades regresan a las escuelas de todo el país este otoño en medio de la continua incertidumbre sobre la pandemia del coronavirus y las preocupaciones sobre la pérdida de aprendizaje y el agotamiento de los estudiantes. Pero los conocimientos de la investigación en psicología podrían ayudar a maximizar el aprendizaje, incluso en un tiempo de estudio limitado.

La profesora asistente de psicología de la UC Santa Cruz, Hannah Hausman, colaboró ​​con colegas de la Universidad Estatal de Colorado en un artículo que traduce los hallazgos de más de 100 artículos de investigación para ofrecer a los estudiantes y maestros un marco de referencia y consejos prácticos para aprovechar al máximo el tiempo de estudio. Estas recomendaciones también abordan los errores comunes asociados con el proceso del estudio.

"Para utilizar el tiempo de estudio de forma eficaz, necesitas saber qué estudiar, y ese es el contenido que aún no entiendes, "dijo Hausman." Eso puede parecer un poco obvio, pero las investigaciones muestran que las personas en realidad no son tan buenas para descubrir lo que saben y lo que no saben como usted podría pensar que serían ".

De hecho, Muchos estudios han demostrado que los alumnos se sienten demasiado confiados en su comprensión del contenido de las clases. particularmente cuando son capaces de seguir fácilmente las instrucciones, o si se sienten familiarizados con los conceptos. Pero recordando, explicando o reconocer ejemplos de esos mismos conceptos más adelante durante la prueba es una situación muy diferente.

Para estudiar con eficacia, los estudiantes deben ajustar más de cerca la forma en que autoevalúan su aprendizaje con las condiciones reales bajo las cuales serán evaluados. Pero esto no parece suceder de forma natural, incluso para estudiantes con mucha experiencia en exámenes. Ahí es donde los marcos de estudio basados ​​en la psicología pueden ayudar. Hausman y sus coautores recomiendan un proceso de tres pasos llamado "esperar-generar-validar".

El primer paso en este marco, Espere, significa que los estudiantes deben abstenerse de emitir juicios sobre su aprendizaje hasta que el contenido ya no esté fresco en sus mentes desde su exposición inicial. Esto es crucial porque las pruebas evaluarán el aprendizaje y la comprensión a largo plazo, en lugar de la memoria a corto plazo. El segundo paso, generar, significa que el estudio debe centrarse en el recuerdo activo y la aplicación de la información, en lugar de una revisión pasiva del contenido.

"Lo que la mayoría de la gente hace cuando estudia es sacar inmediatamente sus notas o volver a ver videos de conferencias, pero lo que quieres hacer es sacar una hoja de papel en blanco e intentar escribir los cinco puntos principales de la conferencia anterior, o intente resolver los problemas de la tarea de memoria primero, "Dijo Hausman." De esa manera, verás lo que sabes y lo que no sabes, y luego puedes mirar tus notas para obtener ayuda adicional ".

Los maestros también pueden incorporar estrategias de estudio activo en las actividades del aula, y es importante combinar este enfoque con un retraso de tiempo, Dice Hausman.

"Los profesores suelen hacer algunas preguntas al final del día para asegurarse de que los alumnos hayan entendido la lección, pero ese no es el momento adecuado para registrarse, ", dijo." Lo que debemos hacer es esperar hasta la próxima lección y comenzar con preguntas para ver qué recuerdan los estudiantes de la clase anterior. en lugar de recordarles ese contenido durante la revisión ".

Los profesores pueden hacer de la generación la forma predeterminada de revisión en sus aulas y deben tratar de ofrecer actividades que se ajusten al formato de la prueba lo más cerca posible. dice el artículo. Otra clave es que todos los alumnos participen en el proceso de generación, en lugar de unos pocos voluntarios. Estas estrategias siempre deben ir acompañadas del tercer paso del marco, "validar, "lo que significa verificar si las respuestas de los estudiantes están completas y son correctas.

Hausman dice que los estudiantes a menudo tienen dificultades para averiguar por sí mismos si sus respuestas son precisas, por lo que los maestros deben señalar áreas de mejora. Los libros de texto también pueden proporcionar respuestas concretas, con fuertes explicaciones, para cada pregunta de revisión que ofrecen. Pero es importante que las preguntas de repaso siempre incluyan un recordatorio para que los estudiantes intenten responder por sí mismos primero antes de verificar las respuestas.

Eso puede ser un acto de equilibrio complicado y en el aprendizaje en línea, es un área de investigación emergente. Muchos programas de aprendizaje en línea ofrecen opciones para que los estudiantes hagan clic para recibir sugerencias mientras trabajan en preguntas de práctica. Pero Hausman dice que los estudiantes a menudo hacen clic en todas las pistas de inmediato para obtener las respuestas, y esto podría reducir la efectividad de su estudio.

Por último, Hausman espera que, si los estudiantes conocen los conceptos básicos del modelo esperar-generar-validar, podría ayudar a cambiar su enfoque del estudio de una manera que maximice los beneficios del aprendizaje sin consumir más tiempo de sus vidas ya ocupadas.

"Los estudiantes no deben dejarse intimidar por estas recomendaciones o preocuparse de que será un montón de trabajo cambiar la forma en que estudian, ", dijo." Estos son realmente pequeños ajustes que pueden marcar una gran diferencia ".