Adoptar la mentalidad adecuada para el trabajo puede marcar la pauta para el resto del día, y es una práctica especialmente beneficiosa para los gerentes. encontró un nuevo estudio de la Universidad Estatal de Portland.

Reconectarse mentalmente con el trabajo:pensar en lo que quiere lograr ese día, lo que está en la agenda de su día o las situaciones que podría encontrar incluso antes de abrir su correo electrónico de trabajo, prepara mejor a un empleado para participar durante la jornada laboral. El estudio encontró que en los días en que los líderes y gerentes estaban más capacitados para volver a trabajar por la mañana, experimentaron estados de ánimo más positivos y concentración en el trabajo y eso a su vez les permitió tener más éxito a lo largo del día.

La reincorporación al trabajo puede ocurrir mientras todavía está en casa (pensando en el día siguiente durante el desayuno), durante el viaje (anticipando eventos en el trabajo ese día) o al llegar al trabajo (repasando mentalmente la lista de tareas del día después de estacionarse). Para quienes trabajan desde casa, El tiempo que se ahorra al no desplazarse puede usarse para sentarse frente a la computadora y adoptar mentalmente una mentalidad de trabajo antes de abrir su correo electrónico o iniciar sesión en una reunión de Zoom.

Charlotte Fritz, el autor principal del estudio y profesor asociado de psicología industrial-organizacional en PSU, descubrió anteriormente que los empleados que se reconectan mentalmente con el trabajo por la mañana están más comprometidos con el trabajo, pero dice que el enfoque de este estudio en los líderes es importante, ya que también son responsables del trabajo y el compromiso de sus empleados.

Este estudio encontró que al volver a incorporarse exitosamente al trabajo al comienzo de su día, los gerentes estaban en mejores condiciones para realizar sus propias tareas laborales, me sentí más enérgico durante la jornada laboral y comprometido en comportamientos de liderazgo más transformadores.

"Estos comportamientos de los líderes son cruciales para una variedad de resultados de los empleados, ", Dijo Fritz." Proporcionando una visión, ser inspirador y motivador para los empleados, escuchando atentamente y apoyando las necesidades de los empleados y brindándoles oportunidades de crecimiento ".

Más de 400 líderes completaron encuestas diarias durante la semana laboral y Fritz dijo que sus niveles de vitalidad, el logro de metas y el liderazgo positivo fluctuaron en función de cómo se reconectaban mentalmente con el trabajo por la mañana.

"En los días en que los líderes hacen esto, les irá mejor en el trabajo, "Dijo Fritz.

El estudio fue publicado en la Revista de comportamiento vocacional .