En los años pasados, los teléfonos inteligentes han sido etiquetados como los principales culpables de muchas dolencias mentales y físicas, de la soledad al aburrimiento a la adicción. Pero tales conclusiones no se justifican si no examinamos qué está haciendo exactamente la gente en sus teléfonos. Según un estudio realizado por Nastasia Griffioen de la Universidad de Radboud, existen grandes diferencias en lo que hacen los adultos jóvenes en sus teléfonos, sus motivaciones para estas actividades, y los sentimientos que evocan estas actividades. La investigación se publicó recientemente en Nature's Humanities and Social Sciences Communications.

Entre otros hallazgos, La investigación de Griffioen muestra que no existe el "uso uniforme de teléfonos inteligentes". La investigación implicó dejar solos a los jóvenes de 18 a 25 años durante 10 minutos mientras se los monitoreaba y registraba en secreto. Griffioen:"Aproximadamente el 80 por ciento del grupo recurrió a sus teléfonos inteligentes casi de inmediato, es realmente una especie de comportamiento automático para muchas personas. Sin embargo, Casi todos los adultos jóvenes que monitoreamos tenían un patrón de comportamiento de teléfonos inteligentes completamente diferente. Algunos cambiaron entre diferentes aplicaciones 21 veces en los diez minutos, mientras que otros solo usaron dos aplicaciones; algunos estaban absortos en aplicaciones de mensajería, mientras que otros principalmente navegaron ".

Reduciendo estrés

Después del período de seguimiento, los investigadores discutieron la grabación con los adultos jóvenes para tener una idea clara de sus motivaciones y emociones subyacentes. "Nos dimos cuenta de que a los jóvenes les gustaba hablar de ello, y eso proporcionó información realmente única, "explica Griffioen." Lo que vimos, por ejemplo, es que las personas tenían motivaciones específicas cuando buscaban o abrían WhatsApp. Querían comprobar el tiempo o programar una cita con amigos. Pero aquellos que recurrieron a las redes sociales a menudo indicaron que se trataba simplemente de un comportamiento automático para ellos. o que hubiera surgido del aburrimiento. Sin embargo, No vimos ninguna diferencia en las puntuaciones emocionales de las diversas actividades con teléfonos inteligentes entre las cosas que se hacen por aburrimiento y las que se hacen con un objetivo específico en mente. Eso sugiere que hacer algo por aburrimiento o por hábito podría no ser tan malo; por ejemplo, sabemos por otros estudios que los comportamientos repetitivos pueden reducir el estrés y la ansiedad en las personas ".

"Otra idea única es que a menudo se cree que las redes sociales tienen un impacto muy negativo debido a todo tipo de factores sociales, como una comparación excesiva con otros. Sin embargo, Descubrimos que las puntuaciones emocionales negativas para las actividades de las redes sociales casi nunca involucraban un factor social; a menudo giraban en torno a cosas no sociales como resultados de fútbol o noticias. Puntajes emocionales positivos para las actividades de las redes sociales, por otra parte, a menudo estaban vinculados a contactos sociales, como leer buenas noticias de alguien de su círculo de amigos ".

El análisis del tiempo de pantalla dice muy poco

Estas conclusiones pueden parecer obvias, pero tanto en la práctica como en muchos estudios científicos, todas las formas de uso de teléfonos inteligentes a menudo se agrupan. Su iPhone le advierte si de repente está en su teléfono inteligente un 30% más que hace una semana, y una gran cantidad de estudios despiertan las sospechas de los padres si los niños usan sus teléfonos con más frecuencia. "Ese tipo de análisis del tiempo de pantalla realmente no dice mucho. Hay tanta diferencia entre por qué la gente usa sus teléfonos, lo que están haciendo con ellos, y lo que esas actividades pueden evocar:después de análisis exhaustivos en el campo, ahora tenemos evidencia de que casi no existe un vínculo causal directo entre el uso de teléfonos inteligentes o las redes sociales y el bienestar, y es hora de ampliar la discusión ".

Griffioen:"En el futuro, Queremos desarrollar herramientas que permitan a los jóvenes reflexionar mejor sobre lo que hacen en su teléfono inteligente y por qué lo hacen. Esta investigación nos deja en claro que cada joven es diferente y que tener una idea clara de lo que la tecnología le está haciendo puede ayudarlo a beneficiarse más de las interacciones futuras con la tecnología. Aunque no podemos verlo desde fuera, los teléfonos inteligentes para adultos jóvenes son un portal a un mundo lleno de posibilidades, y es hora de que comencemos a comprender mejor cómo es su viaje por ese mundo ".