Los estudiantes universitarios están sometidos a mucho estrés. más aún últimamente debido a la pandemia de COVID-19. Basado en ciertos tipos de personalidad, especialmente personalidades neuróticas, los cursos universitarios de salud podrían ayudar a los estudiantes a desarrollar una mentalidad de estrés más positiva, según una investigación de la facultad de la Universidad de Binghamton, Universidad Estatal de Nueva York.

Un equipo de investigación que incluía a la profesora de Estudios de Salud y Bienestar de la Universidad de Binghamton, Jennifer Wegmann, buscó evaluar el impacto de la educación para la salud en el cambio de mentalidad frente al estrés y también explorar el papel de la personalidad en el cambio de mentalidad frente al estrés cuando hay un enfoque específico en la mejora del individuo. salud y Bienestar. Específicamente, buscaban evaluar la relación entre cada dimensión de la personalidad (es decir, neuroticismo, extraversión, franqueza, amabilidad y escrupulosidad) y la mentalidad de estrés cambian con el tiempo.

"Los hallazgos en torno a dimensiones específicas de la personalidad fueron interesantes, ", dijo Wegmann." Parece que participar en la educación para la salud es beneficioso para cambiar las percepciones del estrés para algunos estudiantes, pero no para todos, según la personalidad. Por ejemplo, Se obtuvieron cambios significativos en los estudiantes que obtuvieron puntajes altos en la escala de neuroticismo, pero no se mostró significación para los estudiantes en la escala de extroversión. Los estudiantes neuróticos tienden a preocuparse con mucha ansiedad. Los resultados de esta investigación muestran cómo centrarse en su salud, en general, puede cambiar las creencias de estos estudiantes típicamente muy estresados ​​sobre el estrés que experimentan ".

Los investigadores realizaron una encuesta en línea con un grupo de 423 estudiantes que tomaban un curso universitario de educación para la salud. Pidieron a los estudiantes que calificaran en qué medida estaban de acuerdo con una serie de afirmaciones. Analizando los datos, los investigadores encontraron que los estudiantes con tipos de personalidad específicos, especialmente estudiantes neuróticos, tenían más probabilidades de mejorar su mentalidad frente al estrés participando en la educación sanitaria.

Wegmann dijo que lo más interesante de estos hallazgos es que el cambio en la mentalidad del estrés no se provocó al centrarse en el estrés y cambiar la mentalidad específicamente, sino más bien por estudiantes que se enfocan en su salud y bienestar en general. Las universidades pueden no tener la facultad, espacio o financiación para proporcionar cursos específicos para el estrés, pero esta investigación muestra que hay otra vía para ayudar a los estudiantes a navegar su estrés, Dijo Wegmann.

"Esto es importante por varias razones, "dijo Wegmann." Primero, Ayudar a los estudiantes a desarrollar una mentalidad de estrés más positiva o mejorada se ha asociado con una mejor salud mental, mayor rendimiento y productividad. Segundo, Los cursos de educación de salud general están disponibles para un gran número de estudiantes. Normalmente hay pocos, Si alguna, cursos específicos para el estrés que se ofrecen en los campus universitarios, 'y si se ofrecen, muchos tienen una capacidad estudiantil limitada ".

Wegmann dijo que el siguiente paso es trabajar para descubrir qué enfoque será útil para todos los estudiantes.

"Según nuestra investigación, este enfoque no fue útil para todos, ", dijo Wegmann." Si bien estos hallazgos brindan información nueva e interesante, como investigadora del estrés que trabaja para ayudar a los estudiantes a ser más productivos y saludables, Quiero saber qué otras vías llegarán a nuestros estudiantes ".