Aquí hay un desglose:
* elementos principales: Estos elementos constituyen la mayoría del cuerpo humano por masa. Ellos incluyen:
* oxígeno (o) :Se encuentra en agua, proteínas, carbohidratos y grasas.
* carbono (c) :La columna vertebral de todas las moléculas orgánicas, incluidas proteínas, carbohidratos, lípidos y ácidos nucleicos.
* hidrógeno (h) :Se encuentra en el agua y muchas moléculas orgánicas.
* nitrógeno (n) :Encontrado en proteínas y ácidos nucleicos.
* calcio (ca) :Esencial para huesos, dientes, función muscular y transmisión nerviosa.
* fósforo (p) :Encontrado en huesos, dientes y moléculas de transporte de energía como ATP.
* potasio (k) :Importante para la función nerviosa y muscular.
* azufre (s) :Se encuentra en proteínas y algunas vitaminas.
* sodio (na) :Importante para el equilibrio de fluidos y la función nerviosa.
* cloro (cl) :Se encuentra en el ácido estomacal y otros fluidos corporales.
* magnesio (mg) :Involucrado en más de 300 reacciones enzimáticas.
* Elementos de seguimiento: Estos elementos se encuentran en cantidades más pequeñas en el cuerpo, pero aún son esenciales para varias funciones. Ellos incluyen:
* Iron (Fe) :Parte de la hemoglobina, que transporta oxígeno en la sangre.
* zinc (zn) :Involucrado en la función inmune y la curación de heridas.
* cobre (cu) :Involucrado en el metabolismo del hierro y la producción de glóbulos rojos.
* yodo (i) :Esencial para la producción de hormonas tiroideas.
* Selenium (SE) :Actúa como un antioxidante.
* Fluorine (f) :Ayuda a fortalecer los dientes.
* manganeso (Mn) :Involucrado en la formación ósea y la producción de energía.
* cromo (cr) :Ayuda a regular el azúcar en la sangre.
* Cobalt (Co) :Componente de la vitamina B12.
* molibdeno (Mo) :Importante para la función enzimática.
Si bien solo hay unos 25 bloques de construcción, estos elementos se combinan para formar una increíble diversidad de moléculas, dando al cuerpo humano su increíble complejidad y funcionalidad.
