He aquí por qué:

* electrolitos son sustancias que producen iones cuando se disuelven en un disolvente (generalmente agua). Estos iones pueden realizar electricidad, por lo que se llaman electrolitos.

* Actividades del cuerpo esenciales que dependen de los electrolitos incluyen:

* Contracción muscular: Los iones de sodio, potasio y calcio son cruciales para los impulsos nerviosos y las contracciones musculares.

* Balance de fluido: Los electrolitos ayudan a mantener el equilibrio adecuado de los fluidos dentro y fuera de las células.

* Función nerviosa: Los electrolitos están involucrados en la transmisión de impulsos nerviosos.

* Balance de pH de sangre: Los electrolitos ayudan a regular la acidez o alcalinidad de la sangre.

Ejemplos de electrolitos importantes en el cuerpo incluyen:

* sodio (Na+)

* potasio (k+)

* Calcio (Ca2+)

* Magnesio (Mg2+)

* cloruro (cl-)

* fosfato (PO43-)

* bicarbonato (HCO3-)