Aquí hay un desglose:
¿Qué son los microbios?
Los microbios son pequeños organismos vivos que son demasiado pequeños para ser vistos a simple vista. Incluyen bacterias, virus, hongos y parásitos.
¿Qué hace que los microbios dañen?
Los microbios nocivos pueden causar enfermedades por:
* invasor y tejidos dañinos: Algunos microbios pueden ingresar al cuerpo y dañar directamente las células y los tejidos, lo que lleva a la infección.
* produciendo toxinas: Ciertos microbios producen toxinas que pueden envenenar el cuerpo y causar enfermedades.
* Interrupción de funciones corporales normales: Algunos microbios pueden interferir con los procesos normales del cuerpo, como la digestión o la función del sistema inmune.
Ejemplos de microbios dañinos:
* bacterias: Los ejemplos incluyen * Staphylococcus aureus * (causando infecciones de la piel), * Streptococcus pneumoniae * (causando neumonía) y * Salmonella * (causando intoxicación alimentaria).
* virus: Los ejemplos incluyen el virus de la influenza (que causa la gripe), el VIH (SIDA que causa) y el virus que causa Covid-19.
* Fungi: Los ejemplos incluyen * Candida albicans * (causando infecciones de levadura) y * Aspergillus fumigatus * (causando infecciones pulmonares).
* parásitos: Los ejemplos incluyen * Plasmodium falciparum * (causando malaria), * Giardia lamblia * (causando infecciones intestinales) y * Ascaris lumbricoides * (causando infecciones de gusanos redondos).
Cómo protegerse:
* Practica buena higiene: Lávese las manos con frecuencia, especialmente después de usar el baño y antes de comer.
* Vacunarse: Las vacunas ayudan a su cuerpo a luchar contra los microbios dañinos.
* Evite el contacto con personas enfermas: Si está enfermo, quédese en casa para evitar la propagación de gérmenes.
* Come una dieta saludable: Una dieta saludable ayuda a fortalecer su sistema inmunológico.
* dormir lo suficiente: La privación del sueño puede debilitar su sistema inmunológico.
Es importante tener en cuenta que no todos los microbios son dañinos. De hecho, muchos microbios son esenciales para nuestra salud y el medio ambiente. Por ejemplo, las bacterias en nuestro intestino nos ayudan a digerir alimentos y mantener un sistema inmunitario saludable.
