1. oxígeno (O) :El elemento más abundante del cuerpo, es vital para la respiración y muchos otros procesos.
2. carbono (c) :La columna vertebral de todas las moléculas orgánicas, formando el marco estructural de la vida.
3. Hidrógeno (H) :Un componente clave del agua y las moléculas orgánicas, que juega un papel en el almacenamiento y transferencia de energía.
4. nitrógeno (n) :Esencial para construir proteínas, ácidos nucleicos (ADN y ARN) y otras moléculas.
5. Calcio (CA) :Importante para huesos, dientes, función muscular y transmisión nerviosa.
6. fósforo (p) :Encontrado en ADN, ARN, ATP (moneda de energía) y hueso.
Estos seis elementos representan más del 99% de la masa de un cuerpo humano. Otros elementos traza también son esenciales para la vida, pero en cantidades mucho más pequeñas.
