1. Transmisión de gotas: Cuando una persona infectada tose, estornuda o habla, libera pequeñas gotas de líquido que contienen microbios. Estas gotas pueden viajar por el aire distancias cortas y ser inhaladas por otras personas.
2. Transmisión de aerosoles: Algunos microbios también pueden transmitirse a través de aerosoles, que son partículas diminutas que permanecen suspendidas en el aire durante largos períodos de tiempo. Los aerosoles pueden generarse mediante actividades como caminar, correr o usar un nebulizador.
3. Transmisión de polvo: Los microbios también pueden adherirse a las partículas de polvo y viajar por el aire. Esto es más común en ambientes secos, donde es más probable que el polvo quede suspendido en el aire.
4. Transmisión de fómites: Los microbios también pueden transmitirse a través de fómites, que son objetos o superficies que han sido contaminados con microbios. Esto puede ocurrir cuando alguien toca una superficie contaminada y luego se toca la cara, la nariz o la boca.
Algunos lugares donde comúnmente se encuentran microbios en el aire:
Al aire libre: Los microbios se encuentran en el aire exterior, particularmente en áreas con mucha vegetación o actividad animal.
Aire interior: Los microbios también se pueden encontrar en el aire interior, especialmente en espacios abarrotados o mal ventilados.
Hospitales y clínicas: Los hospitales y clínicas son zonas de alto riesgo de transmisión microbiana, ya que albergan a muchas personas que ya están enfermas.
Transporte público: El transporte público también puede ser un caldo de cultivo para los microbios, ya que reúne a personas de diferentes zonas en espacios reducidos.
Escuelas y guarderías: Las escuelas y guarderías son otro lugar común donde se propagan los microbios, ya que los niños tienen más probabilidades de estar expuestos a enfermedades infecciosas.
Es importante ser consciente de cómo los microbios pueden propagarse a través del aire para poder tomar medidas para protegerse a usted y a los demás de la infección. Algunos pasos simples que puede seguir incluyen:
Lávese las manos con frecuencia. Esto es lo más importante que puede hacer para protegerse de los microbios.
Evita tocarte la cara. Tocarse la cara puede transferir microbios de las manos a los ojos, la nariz o la boca, donde pueden causar infecciones.
Cúbrete la boca y la nariz al toser o estornudar. Esto ayudará a prevenir la propagación de microbios a través de gotitas respiratorias.
Quédese en casa cuando esté enfermo. Si está enfermo, quédese en casa y no vaya al trabajo o a la escuela para evitar transmitir la infección a otras personas.
Vacúnate. Las vacunas pueden ayudar a protegerlo de algunas de las infecciones más comunes y graves.
