Manzana roja deliciosa:
Origen:Estados Unidos
Sabor:Dulce y ligeramente ácido
Textura:Crujiente y jugosa
Usos:Comer fresco, hornear, cocinar.
Valor nutricional:Contiene una buena cantidad de antioxidantes, entre ellos vitamina C, quercetina y antocianinas.
La sabana brasileña alberga una serie de frutas con alto contenido de antioxidantes, que incluyen:
1. Cereza acerola :Esta pequeña fruta roja es originaria de Brasil y es una de las fuentes más ricas de vitamina C del mundo. También es una buena fuente de otros antioxidantes, como antocianinas, flavonoides y carotenoides.
2. guayaba :La guayaba es una fruta tropical que está disponible en una variedad de colores, incluidos verde, blanco y rosa. Es una buena fuente de vitamina C, potasio y fibra. La guayaba también contiene antioxidantes como licopeno, quercetina y carotenoides.
3. Jabuticaba :Jabuticaba es una fruta pequeña de color púrpura oscuro originaria de Brasil. Es una buena fuente de vitamina C, potasio y hierro. Jabuticaba también contiene antioxidantes como antocianinas, flavonoides y carotenoides.
4. camu camu :El camu camu es una fruta pequeña y amarilla originaria de la selva amazónica. Es una de las fuentes más ricas de vitamina C del mundo y también contiene otros nutrientes importantes, como potasio, hierro y fósforo. El camu camu es una buena fuente de antioxidantes, como antocianinas, flavonoides y carotenoides.
5. Acaí :Acai es una fruta pequeña de color púrpura oscuro originaria de la selva amazónica. Es una buena fuente de fibra, potasio y grasas saludables. El acai también es una buena fuente de antioxidantes, como antocianinas, flavonoides y carotenoides.
6. Pitanga: La pitanga es una pequeña fruta roja originaria de Brasil. Es una buena fuente de vitamina C, potasio y hierro. Pitanga también contiene antioxidantes como antocianinas, flavonoides y carotenoides.
7. Araça: Araça es una fruta pequeña y amarilla originaria de Brasil. Es una buena fuente de vitamina C, potasio y fibra. La araça también contiene antioxidantes como antocianinas, flavonoides y carotenoides.
Estas son sólo algunas de las muchas frutas ricas en antioxidantes que se pueden encontrar en la sabana brasileña. Estas frutas son una forma deliciosa y nutritiva de obtener tu dosis diaria de antioxidantes.
