La actividad física entre los jóvenes puede mejorarse mediante intervenciones en línea bien diseñadas y ejecutadas, como "exergames" y aplicaciones para teléfonos inteligentes. muestra una nueva investigación.

Según un estudio de revisión realizado en la Universidad de Birmingham, niños y jóvenes reaccionaron positivamente en las lecciones de educación física al uso de exergames, que imparten lecciones de actividad física a través de juegos o actividades personalizadas. Los cambios incluyeron aumentos en los niveles de actividad física, sino también emociones mejoradas, actitudes y motivaciones hacia la actividad física.

El estudio, publicado en Pedagogía de la Educación Física y el Deporte es uno de los primeros en examinar no solo el impacto de las intervenciones en línea en los comportamientos físicos en grupos no clínicos de jóvenes, sino también los efectos de los medios digitales en el conocimiento de la actividad física, desarrollo social y mejora de la salud mental.

La evidencia se puede utilizar para orientar a las organizaciones de salud y educación sobre cómo diseñar intervenciones en línea para llegar e involucrar a los jóvenes en la actividad física.

Los autores analizaron 26 estudios de intervenciones en línea para la actividad física. Encontraron tres mecanismos principales en funcionamiento:gamificación, en el que los participantes progresan a través de diferentes niveles de logro; personalización, en el que los participantes recibieron comentarios personalizados y recompensas basadas en el progreso; e información, en el que los participantes recibieron material educativo u orientación para fomentar el cambio de comportamiento.

La mayoría de las intervenciones se centraron en la gamificación o la personalización y los investigadores encontraron que la mayoría de los estudios (70%) informaron un aumento y / o mejora en los resultados relacionados con la actividad física para los niños y jóvenes que participaron en intervenciones en línea. Se beneficiaron en particular los alumnos en edad de escuela primaria que participaron durante las clases de educación física.

Autora principal, Dra. Victoria Goodyear, en la Escuela de Deporte de la Universidad de Birmingham, Ciencias del ejercicio y la rehabilitación, dijo:"Encontramos evidencia convincente de que los profesores de educación física pueden utilizar el aprendizaje en línea para impulsar las actitudes y la participación en la actividad física entre los jóvenes, particularmente en la edad de la escuela primaria. Aquí existe una oportunidad real para que la profesión de educación física lidere el camino en el diseño de oportunidades de ejercicio en línea significativas y efectivas, así como una oportunidad para incorporar enfoques positivos para el ejercicio y los juegos y aplicaciones en línea en una etapa temprana ".