Incluso antes de la pandemia de COVID-19, los estudiantes universitarios informaron niveles récord de estrés y ansiedad. Según la Evaluación de salud universitaria nacional de otoño de 2018 de la Asociación Estadounidense de Salud Universitaria, El 63% de los estudiantes universitarios de EE. UU. Experimentaron una ansiedad abrumadora durante todo el año. Más, el estrés puede afectar el rendimiento académico de los estudiantes, y los estudiantes con niveles de estrés más altos corren un mayor riesgo de retirarse de la universidad, a menudo de forma permanente. Dados estos complejos problemas de salud mental, Se necesitan todas las manos en la cubierta para apoyar el éxito de los estudiantes.

Una nueva revisión de la Escuela de Ciencia y Tecnología Schmid de la Universidad de Chapman y la Iniciativa Grand Challenges proporciona estrategias prácticas y basadas en evidencia para que los instructores ayuden a combatir la epidemia en curso de estrés y ansiedad entre los estudiantes universitarios y universitarios. con un enfoque en estudiantes en disciplinas STEM. Las estrategias pueden ser implementadas por instructores nuevos y experimentados para reducir el estrés y la ansiedad de los estudiantes y, en última instancia, mejorar el rendimiento académico y la calidad de vida de los estudiantes. El papel que pueden desempeñar los profesores de educación superior para aliviar el estrés y la ansiedad de los estudiantes ha sido poco explorado en estudios anteriores. a favor de propuestas de enfoques programáticos amplios a nivel institucional.

Dirigido por los profesores de Chapman Jeremy Hsu y Gregory Goldsmith, la revisión cubre acciones específicas y altamente practicables. Al conocer los programas de salud mental disponibles en el campus de la universidad, llegar unos minutos antes del comienzo de la clase para permitir que los estudiantes se registren y saluden, a compartir historias personales relevantes, Los enfoques en el documento equipan directamente a los instructores que ven e interactúan con los estudiantes a diario para mejorar la experiencia en el aula.

Le hicimos a los autores cinco preguntas sobre su nueva revisión, publicado esta semana en la revista CBE — Educación en ciencias biológicas .

1. ¿Qué lo motivó a revisar las mejores prácticas para reducir el estrés y la ansiedad de los estudiantes en el aula?

Siempre nos ha preocupado el estrés y la ansiedad en nuestros estudiantes y hemos visto cuánto ha exacerbado estos problemas la pandemia. Para abordar nuestras preocupaciones, hemos buscado prácticas basadas en evidencia para tratar de mitigar el estrés y la ansiedad en nuestras aulas y para apoyar mejor a nuestros estudiantes. Queríamos reunir esta investigación como una guía para que los instructores resalten los enfoques prácticos para aliviar el estrés y la ansiedad de los estudiantes mientras navegan por estas circunstancias desafiantes.

2. Establece un marco para que los instructores alivien el estrés y la ansiedad con cinco enfoques generales:aprender y prepararse para actuar; conectarse con los estudiantes; construir una cultura de aula empoderadora; reducir la ansiedad ante las pruebas; y promover habilidades académicas efectivas. Si tuvieras que elegir uno en el que los instructores se centraran, ¿cuál elegirías y por qué?

Nuestra revisión destaca que los instructores pueden marcar la diferencia para aliviar el estrés y la ansiedad de los estudiantes a través de muchos tipos de interacciones. Por ejemplo, Es importante que los instructores conozcan y publiciten los recursos de salud mental y el apoyo profesional que están disponibles para los estudiantes. Otro enfoque implica el simple acto de que los instructores se tomen unos minutos antes de cada clase para conversar informalmente con los estudiantes. Los instructores también pueden reducir el estrés y la ansiedad de los estudiantes cambiando la estructura de sus exámenes. Acumulativamente, estos pequeños actos pueden sumar grandes mejoras para el desempeño de los estudiantes en el aula.

3. ¿Cómo se cruzan los enfoques que identifica con nuestro renovado interés por la diversidad? capital, e inclusión en STEM?

Una de las cosas que nos llamó la atención fue que las prácticas en el aula que no son sensibles a la equidad y la inclusión pueden aumentar de manera desproporcionada el estrés y la ansiedad entre ciertas identidades. Algunas veces, las palabras o acciones que parecen triviales para un instructor pueden aumentar el estrés entre ciertos estudiantes, y es probable que esto afecte su capacidad de aprendizaje. Por ejemplo, Los instructores a veces pueden hacer declaraciones que hacen que los estudiantes se pregunten si pertenecen al aula y esto puede ser una fuente de estrés. Sucesivamente, También se puede imaginar que esto afecta si un estudiante elige o no persistir en una especialización STEM.

4. ¿Qué pueden hacer las universidades para apoyar a los profesores en sus esfuerzos por reducir el estrés y la ansiedad en el aula?

Siempre estamos a favor de incrementar la formación y el apoyo a los instructores, para que estén preparados para apoyar a sus alumnos. Más fundamentalmente, necesitamos normalizar las conversaciones en las que hablamos sobre el estrés y la ansiedad y cómo podemos trabajar juntos para que todos nuestros estudiantes puedan prosperar.

5. Al final del artículo, identifica una serie de áreas para futuras investigaciones. ¿Hubo alguna sorpresa?

Sabemos desde hace un tiempo que los estudiantes identifican constantemente el estrés y la ansiedad como barreras para su éxito, así que de alguna manera la mayor sorpresa fue que la investigación sobre las mejores prácticas en el aula es tan limitada. Tampoco está claro todavía que lo que funciona en algunas disciplinas, o para algunos datos demográficos de los estudiantes, funcionará para otros. Claramente, existen algunas oportunidades muy interesantes para que los expertos en educación y psicología se reúnan y brinden información importante sobre cómo mejorar los resultados de todos nuestros estudiantes.