Las camas de bronceado son fácilmente cuestionables:no es difícil preguntarse si pueden ser más peligrosas que la luz del sol. Nicholas Eveleigh / Banco de imágenes / Getty Images Malarkey viene en muchas formas. Ahí está el ridículo malarkey como "este cinturón electrónico puede hacerte perder peso"; está el malarkey fácilmente cuestionable, como "las camas de bronceado son más seguras que la luz del sol"; y luego está el malarkey que parece tan razonable, tan altamente probable, muchos de nosotros simplemente no lo cuestionamos. Este malarkey se cree tan ampliamente, bien podría ser cierto.
Y todavía, no es.
Algunos de los mitos son inofensivos; algunos presentan peligros potenciales. Algunos pueden resultar inconvenientes para eliminarlos de la base de datos de conocimiento común, lo que podría explicar por qué todavía están por aquí, convirtiendo a muchos de nosotros en proveedores inadvertidos de tonterías.
Impediremos ahora un poco el ciclo de tonterías. Aquí, 10 trozos de malarkey que tienden a pasar por el "hey, espere un minuto ". Muchos saben que el primero es falso, pero la resistencia a la revelación sigue siendo fuerte, y es comprensible.
Si los diamantes escondidos inundaron repentinamente el mercado, esta joya preciosa parecería mucho menos preciosa. Joseph Clark / Visión digital / Getty Images ¿Amado? Brillante? ¿Un símbolo cultural del amor eterno? Ciertamente. ¿Sustancia natural más dura conocida por el hombre con la posible excepción de lonsdaleita [fuente:Griggs]? Sí. ¿Joya rara? De ninguna manera.
Los diamantes tienen una oferta tan grande que la única manera de mantener altos sus precios y mantener la ilusión de rareza (y por lo tanto un valor extraordinario) es que la industria del diamante retenga la gran mayoría de sus gemas [fuente:Webb]. ¿Se lanzó al mercado un número significativo de esos diamantes escondidos? los precios bajarían, la ilusión se revelaría, y todos y su madre podían permitirse el lujo de poseer una piedra de corte princesa.
Lo mismo sucedería si se pusiera a la venta una cantidad significativa de atesorados "diamantes familiares", por lo que la brillante campaña "Los diamantes son para siempre" de De Beers, que convenció a las mujeres de todo el mundo a nunca, alguna vez separarse de sus gemas [fuente:Epstein].
Próximo, el agua que bebemos ...
¿Es el agua embotellada la más fresca? bebida más segura alrededor? CAJA DE ESTUDIO / Elección del fotógrafo / Getty Images ¿Crees que el agua embotellada que estás tragando es mejor para ti que las cosas gratis del grifo? No estás solo en tu concepto erróneo.
¿Te sabrá mejor? Seguro. Puede tener menos minerales, más minerales en él, o minerales diferentes que el agua del grifo, que afecta el gusto. ¿Prefiere beber agua a la que se le ha eliminado el flúor? Muy bien, aunque es posible que los dientes de sus hijos no se lo agradezcan más adelante [fuente:Kids Health]. ¿Cree que el agua mineral tiene beneficios para la salud que el agua normal no tiene? Más poder para ti.
La seguridad, sin embargo, es un asunto diferente.
Las fuentes de agua municipales están altamente reguladas por seguridad, con controles obligatorios de contaminantes que ocurren cientos de veces al mes; Las fuentes embotelladas se evalúan más como cuatro veces al mes. Y esas evaluaciones, junto con los estándares de seguridad y los niveles (y definiciones) de pureza, están regulados principalmente (y en algunos estados completamente) por la propia industria del agua embotellada, lo que significa que a menudo es voluntario.
¡Ay!
Próximo, empeorando un problema resbaladizo ...
Una cara lavada y reseca produce menos grasa, ¿Derecha? Imágenes nuevas / Visión digital / Getty Images En adolescentes propensos al acné (diablos, en adultos propensos al acné), el impulso para secar todo el maldito asunto es fuerte. El alcohol isopropílico puede entrar en la rutina de limpieza. Puede omitirse el humectante. Los exfoliantes faciales cada hora pueden parecer una muy buena idea.
Todo comprensible y todo contraproducente. Cuando se seca e irrita la piel grasa, y luego empeorar las cosas privándolo de humedad, las glándulas sebáceas productoras de aceite piensan que no están haciendo lo suficiente, y aumentan la producción de aceite para ayudar a lograr el equilibrio [fuente:Belleza total].
Rutinas de secado, luego, solo terminan aumentando la untuosidad. Para el acné, un limpiador que contenga ácido salicílico es ideal; para pieles grasas en general, ir con un humectante sin aceite; y lleve papeles secantes para secar el exceso de aceite en lugar de fregar cuando vea algo de brillo [fuente:Lamont-Djite].
Hasta la próxima, uno bastante triste.
Los pitbulls pueden tener mordeduras más propensas a enviarlo al hospital, pero no son la raza más cruel de la cuadra. Driendl Group / Photodisc / Getty Images En cuanto a la información obtenida de la experiencia, los medios de comunicación, amigos y el control de los animales va, No cabe duda de que los pitbulls, o más exactamente, Pitbull terriers americanos, Terriers de Staffordshire americano, o alguna mezcla de los mismos, son una de las razas más agresivas que existen. Quizás incluso vicioso. Y nace de esa manera.
La extraña verdad es mientras que las mordeduras de perro reportadas respaldan eso, la ciencia no. En 2008, Los investigadores de la Universidad de Pensilvania estudiaron a miles de perros que representan a 33 razas por sus tendencias agresivas hacia los humanos. Los pitbulls (y rottweilers) puntuaron por debajo de los chihuahuas, Jack Russells, y, encabezando la escala de agresión, perros salchicha [fuente:Dobson].
Entre los menos agresivos estaban los labradores, galgos y perros Bassett.
Lo que los pitbulls tienen en abundancia es el instinto de presa, lo que aumenta la posibilidad de un comportamiento agresivo hacia otros animales. Originalmente fueron criados en el siglo XIX para derribar toros por la nariz [fuente:Guthrie]. También tienen una fuerza increíble, extraordinaria lealtad de los propietarios y más que su parte de terribles propietarios, todo lo cual puede contribuir a los ataques de mordedura de perro. Por qué, luego, ¿Los informes muestran muchos más ataques de pitbull que de perros salchicha? Probablemente porque es menos probable que las mordeduras de perro salchicha requieran un viaje a la sala de emergencias [fuente:Guthrie].
Próximo, realmente parece posible, Hasta que ...
En realidad, las vacunas contra la gripe no le darán la gripe. Tim Boyle / Getty Images Cuando (o si) recibe una vacuna contra la gripe, el doctor, La enfermera o el farmacéutico probablemente ofrecen una exención de responsabilidad que dice algo como:Después de la inyección, puede experimentar fiebre baja, dolores o secreción nasal durante unos días.
Entonces, puede causar la gripe?
Y cualquiera que sepa un poco sobre cómo funcionan las vacunas sabe que el virus de la gripe está en realidad en la vacuna contra la gripe.
Entonces, puede causar la gripe?
No. El virus de la gripe se inyecta en su cuerpo cuando recibe la vacuna contra la gripe. pero ese virus está muerto como un clavo de puerta [fuente:Hoy]. Un virus muerto no puede infectar a nadie; sin embargo, todavía puede estimular su sistema inmunológico para que aprenda a combatirlo, así que si entra en contacto con la versión en vivo, tus defensas ya están en su lugar, listo y capaz (en la mayoría de las personas sanas) de destruirlo antes de que pueda llevarlo a la cama durante una semana.
La forma de aerosol nasal de la vacuna contiene una vacuna viva, una forma significativamente debilitada del virus:ese tipo solo se usa en personas sanas, ni muy joven ni muy viejo, cuyos sistemas inmunológicos están en plena forma. Es más probable que se desarrollen "síntomas similares a los de la gripe" con el aerosol nasal, pero se desvanecen una vez que el sistema inmunológico se da cuenta, y antes de que se convierta en lo real, horrible gripe [fuente:MedLine].
Próximo, una percepción errónea que puede conducir al desastre.
Una taza de café después de beber no hace que sea seguro conducir. Shuji Kobayashi / Taxi / Getty Images Este realmente debería ser cierto. El alcohol es un depresor; la cafeína es un estimulante. Deben anularse el uno al otro.
Pero no lo hacen. El único rasgo "borracho" que el café puede contrarrestar es el cansancio, sensación de niebla. Así que beber café cuando estás borracho solo te deja con problemas de juicio, demasiado seguro, deshidratado, borracho descoordinado y muy despierto [fuente:Discovery].
Lo que probablemente estaría bien, excepto que agregar "muy despierto" en la ecuación puede hacer que una persona ebria se sienta menos borracha, lo que hace que conducir un automóvil, operar una retroexcavadora o cortar algunas verduras parecen propuestas perfectamente razonables.
Los efectos del alcohol se desvanecen a medida que se elimina de su sistema, que ocurre a un ritmo de aproximadamente una bebida por hora, café o sin café [fuentes:Freudenrich, Descubrimiento].
Próximo, feliz!
Un aguacate puede tener un alto contenido de grasa, pero eso no significa que no sea saludable. Imágenes de Garry Wade / Taxi / Getty Hemos estado tan bien condicionados para pensar que debemos consumir menos grasas para mantenernos saludables, algunos de nosotros hemos pasado por alto la nota:algunas grasas son buenas para nosotros.
En la última década más o menos, La investigación ha revelado que son realmente las grasas saturadas y trans (y especialmente las últimas) las que contribuyen a dolencias como las enfermedades cardíacas, obesidad, y diabetes tipo 2 [fuente:Paturel]. Las grasas insaturadas son en realidad componentes necesarios de una dieta saludable.
Grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, como los que se encuentran en pescados grasos como el salmón y la trucha, en aceite de oliva y en alimentos como nueces y aguacate, tienen una variedad de beneficios para la salud. Pueden aumentar la capacidad del cuerpo para absorber vitaminas; proporcionar toneladas de ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón; y puede ayudar a reducir los niveles de colesterol [fuente:Paturel].
La clave, como siempre, es moderación. La mayoría de los expertos recomiendan entre 50 y 80 gramos de grasas (saludables) por día, dependiendo del peso ideal y la ingesta de calorías de una persona [fuente:Cleveland Clinic]. Un aguacate para referencia, tiene unos 30 gramos.
A continuación, ¡Parece tan cierto!
Los estudiantes pueden tener diferentes preferencias de asignaturas, pero no necesariamente tienen estilos de aprendizaje inherentes. Katy McDonnell / Visión digital / Getty Images En la digna búsqueda de ayudar a los estudiantes a tener más éxito, la comunidad educativa siempre está buscando formas de mejorar los métodos de enseñanza. Una de las teorías más recientes afirma que las personas tienen diferentes, "Estilos de aprendizaje" basados en los sentidos que dictan qué tan bien absorben y comprenden la nueva información.
La teoría ha tocado la fibra sensible tanto de los educadores como de los estudiantes. Lo ven todos los días. Algunos aprenden mejor cuando la información se presenta visualmente; otros cuando la presentación es auditiva o cinestésica [fuente:Riener]. Por tanto, las lecciones están orientadas a satisfacer cada estilo de aprendizaje. El problema es, no hay evidencia real de que estos "estilos de aprendizaje" existan [fuente:Neighmond].
La investigación nunca ha podido respaldar lo que parece tan obvio en el aula. Los estudios revelan que en condiciones controladas, en realidad, no hay diferencia en la forma en que las personas responden a las imágenes, modos de enseñanza auditivos o cinestésicos [fuente:Neighmond].
Según la ciencia, todos nuestros cerebros aprenden prácticamente de la misma manera. Lo que difiere entre los estudiantes es el conocimiento previo, áreas de mayor o menor capacidad y áreas de mayor o menor interés. Todos estos factores afectan qué tan bien aprenden las personas [fuente:Riener].
Incorporar variedad en las lecciones, luego, e incluso variedad sensorial, es un enfoque excelente para aumentar la comprensión en todos los ámbitos, pero no porque los estudiantes tengan inherentes, Estilos de aprendizaje basados en los sentidos. La variedad ayuda porque los estudiantes vienen con diferentes bases de conocimiento, talentos e intereses, y porque puede ayudarlos a mantenerse despiertos durante la clase de matemáticas [fuente:Riener].
Próximo, malarkey que puede costar vidas.
La salud del corazón es un problema tanto para las mujeres como para los hombres. LWA / Elección del fotógrafo / Getty Images No es ningún misterio por qué tanta gente piensa que la enfermedad cardíaca es un problema de hombres. En películas y televisión, casi siempre son los hombres los que sufren ataques cardíacos. En las noticias, Las historias sobre la salud del corazón están principalmente dirigidas a los hombres. Y, hasta hace relativamente poco, incluso la ciencia se ha centrado en los corazones de los hombres, no de mujeres.
Pero mucho de eso está comenzando a cambiar. ¿Por qué? Porque la enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en las mujeres. Mata a más mujeres que todas las formas de cáncer combinadas [fuente:Ricciotti].
Esto puede deberse, al menos en parte, a la falta de conocimiento público sobre el tema:las mujeres tienen diferentes síntomas durante un ataque cardíaco, y es posible que no los reconozcan porque están buscando los que experimentan los hombres [fuente:Ricciotti].
La investigación también está comenzando a revelar que los corazones de las mujeres pueden funcionar de manera diferente al de los hombres, un factor que podría contribuir a que una mujer tenga un 50 por ciento más de probabilidades de morir durante una cirugía cardíaca [fuente:Ricciotti].
Y finalmente, una desacreditación que va a ser muy, muy difícil de creer si tienes un hijo.
¿Pueden los dulces hacer que los niños se vuelvan hiperactivos? Maximilian Stock Ltd./Photographer's Choice / Getty Images Va en contra de generaciones de evidencia experiencial, pero el hecho es que los estudios científicos controlados nunca han podido descubrir ninguna prueba de que el azúcar cause hiperactividad en los niños [fuente:Sachs].
De hecho, El consumo de azúcar está relacionado con la liberación de serotonina en el cerebro. una sustancia química que produce un efecto calmante [fuente:Sachs].
Algunos padres simplemente rechazarán los hallazgos en contra de lo que han visto con sus propios ojos. ¿Y quién puede culparlos? Simplemente pasa por una fiesta de cumpleaños cargada de dulces y observa la verdad en acción.
Respuesta de la ciencia:las fiestas de cumpleaños son emocionantes, y la emoción puede hacer que los niños se vuelvan hiperactivos. El caramelo no tiene nada que ver con eso [fuente:Rothman].
Cierto es que, en este caso, el malarkey puede ser demasiado "sorprendentemente creíble" para descartar, no importa lo que diga la ciencia. Y puede que eso no sea algo malo. El miedo a la hiperactividad puede alentar a los padres a limitar la ingesta de azúcar de sus hijos. un exceso de los cuales es perjudicial para su salud (y la de los demás).
Entonces, quién sabe. Quizás un poco de malarkey está bien.
Para obtener más información sobre estos y otros bits de malarkey, consulte los enlaces en la página siguiente.
En el primer borrador de este artículo, la entrada 5 no estaba relacionada con la gripe. Originalmente, esa entrada decía "Las camas solares son más seguras que la luz del sol, "un tema que quería abordar debido a la impactante cantidad de daño resultante de ese concepto erróneo en particular (alimentado, por supuesto, por la industria del curtido).
Pero lo cambié a una breve mención en la introducción por motivos de coherencia, ya que (en mi opinión) ese malarkey no es "sorprendentemente creíble" en absoluto. Pero parece una oportunidad desperdiciada dejarlo así, Entonces, ¿qué tal algunas estadísticas para una buena medida?
Las personas que usan camas de bronceado con regularidad tienen entre un 50 y un 100 por ciento más de probabilidades de desarrollar cáncer de piel que las que no lo hacen [fuente:Robb-Nicholson]. Esto incluye melanoma, uno de los cánceres más mortales que existen. Aquellos que alguna vez han usado una cama de bronceado tienen hasta un 15 por ciento más de probabilidades de desarrollar melanoma, y eso sube al 75 por ciento cuando el primer uso es antes de los 35 años [fuente:Skin Cancer Foundation].
Las mujeres jóvenes realizan la mayor parte del bronceado en interiores, por lo que están en mayor riesgo. Si conoces a algún adolescente de veintitantos años feliz bronceado, es posible que desee transmitir las estadísticas, especialmente este:Aproximadamente del 10 al 20 por ciento de los pacientes con melanoma mueren en cinco años [fuente:Skin Cancer Foundation].
Allí. Lo he dicho. Gracias por su atención.
