La ubicación anatómica del centro de gravedad humano varía según la postura y la composición corporal del individuo, pero generalmente se encuentra entre la segunda vértebra sacra (S2) y la primera vértebra coccígea (Co1), que se encuentran en la base de la columna. Este punto está aproximadamente a dos tercios del camino hacia abajo del cuerpo desde la parte superior de la cabeza.

Cuando una persona está de pie, el centro de gravedad se encuentra justo delante del sacro, cerca de las articulaciones de la cadera. Esto se debe a que el peso de la parte superior del cuerpo está equilibrado por el peso de la parte inferior del cuerpo y el centro de gravedad es el punto en el que estas fuerzas son iguales.

Cuando una persona se inclina, el centro de gravedad se mueve hacia adelante, y cuando una persona se inclina hacia atrás, el centro de gravedad se mueve hacia atrás. Esto se debe a que el centro de gravedad siempre está situado en el punto donde el peso del cuerpo se distribuye uniformemente.

La posición del centro de gravedad es importante para el equilibrio y la coordinación. Si el centro de gravedad está demasiado hacia adelante, una persona puede caer hacia adelante, y si el centro de gravedad está demasiado hacia atrás, una persona puede caer hacia atrás. Al mantener el centro de gravedad en una posición central, una persona puede mantener el equilibrio y moverse con suavidad y eficiencia.