* edad es importante: Las recomendaciones de tiempo de pantalla varían mucho por edad. Los preescolares tienen límites mucho más bajos que los adolescentes.
* Uso del dispositivo: La tecnología incluye computadoras, teléfonos, tabletas, televisores, consolas de juegos y más. La forma en que los niños usan estos dispositivos varían ampliamente.
* Diferencias individuales: Algunos niños son naturalmente más expertos en tecnología y comprometidos, mientras que otros prefieren otras actividades.
* Cultura familiar: Las actitudes de los padres hacia el tiempo de pantalla y la disponibilidad de dispositivos en el hogar tienen un gran impacto.
Sin embargo, esto es lo que sabemos:
* El tiempo de pantalla excesivo es una preocupación: Existe una creciente preocupación por el tiempo excesivo de pantalla, especialmente entre los niños más pequeños. Los estudios lo vinculan con posibles problemas con el sueño, la atención, la salud física y el desarrollo social.
* Existen pautas: Organizaciones como la Academia Americana de Pediatría (AAP) ofrecen pautas de tiempo de pantalla para diferentes grupos de edad.
* Las tendencias muestran un uso creciente: En general, los niños pasan más tiempo con la tecnología que en generaciones anteriores.
Para comprender el uso de la tecnología de su hijo, es mejor:
* Hable con el pediatra de su hijo: Pueden brindarle recomendaciones apropiadas para la edad y abordar cualquier inquietud que tenga.
* Establezca límites y reglas claras: Es importante crear un equilibrio saludable entre el tiempo de pantalla y otras actividades.
* Monitoree su uso y discuébalo con ellos: Comuníquese abiertamente sobre el contenido que están consumiendo y el impacto potencial del tiempo de pantalla excesivo.
Recuerde, el objetivo no es eliminar por completo la tecnología sino crear una relación saludable con ella.
