Me encantó mi Apple Watch cuando lo compré por primera vez. Fue muy conveniente poder consultar la hora, ver mis notificaciones e incluso controlar mi música sin tener que sacar el teléfono del bolsillo. Pero después de algunos años de usarlo, comencé a darme cuenta de que era más una distracción que una ayuda.
Estas son algunas de las razones por las que decidí dejar de usar mi Apple Watch:
* Fue una distracción demasiado. Me encontré constantemente revisando mi reloj en busca de notificaciones, incluso cuando no esperaba nada importante. Esto era especialmente perturbador cuando intentaba concentrarme en otra cosa, como trabajar o pasar tiempo con mi familia.
* Era demasiado incómodo. La correa del Apple Watch estaba hecha de un material que irritaba mi piel. Intenté cambiar a una banda diferente, pero nada pareció ayudar.
* La duración de la batería era demasiado corta. Tenía que cargar mi reloj todas las noches y, a veces, incluso se apagaba durante el día si lo usaba mucho. Esto era molesto porque significaba que no siempre podía confiar en mi reloj cuando lo necesitaba.
* No lo necesitaba. Me di cuenta de que realmente no necesitaba todas las funciones que ofrecía mi Apple Watch. Podía consultar la hora en mi teléfono y recibir notificaciones configurando alertas en mi teléfono. No necesitaba un dispositivo separado para estas cosas.
Al final, decidí que las ventajas de usar un Apple Watch no superaban las desventajas. Era un gran dispositivo, pero simplemente no era para mí.
Ahora que no uso mi Apple Watch, encontré otras formas de mantenerme conectado sin distraerme.
* Utilizo mi teléfono para todo lo que antes usaba mi reloj. Compruebo la hora, veo mis notificaciones y controlo mi música usando mi teléfono. Es tan conveniente como usar mi reloj, pero distrae menos.
* Llevo un reloj tradicional. Todavía me gusta usar un reloj, pero ahora uso un reloj tradicional que no tiene funciones inteligentes. De esta manera, aún puedo saber la hora sin tener la tentación de revisar mis notificaciones.
* Tomo descansos de la tecnología. Me propongo tomar descansos de la tecnología a lo largo del día, especialmente cuando intento concentrarme en algo importante. Esto me ayuda a mantenerme concentrado y evitar distracciones.
Al realizar estos cambios, pude reducir el tiempo que paso frente a la pantalla y mejorar mi concentración. También estoy menos estresado y más productivo. Si sientes que tu Apple Watch es más una distracción que una ayuda, te animo a que pruebes algunas de estas alternativas. Quizás se sorprenda de lo mejor que se siente sin él.
