Casi en todas partes donde mires donde dos o más personas están reunidas, alguien está mirando la pantalla de un teléfono móvil u otro dispositivo, deslizando hacia la izquierda, deslizando hacia la derecha, tocando iconos, desplazándose…

… Algunas investigaciones sugerirían que el mundo es adicto a sus teléfonos inteligentes y tabletas. Otro, más positivo, La interpretación sería que, como animal social, simplemente estamos mejor conectados a través de nuestras sociedades y globalmente de lo que ninguna generación anterior podría haber soñado. Existen pros y contras de nuestra llamada conectividad 24 horas al día, 7 días a la semana. Por turnos, estamos mejor informados de manera más oportuna sobre los acontecimientos locales y los eventos globales. Tenemos acceso a casi cualquier información que podamos necesitar casi instantáneamente. Podemos "hablar" con casi cualquier persona que necesitemos, de amigos y familiares, colegas de trabajo, famosos, politicos, y líderes empresariales.

En cambio, hay ocasiones en las que el correo electrónico, medios de comunicación social, notificaciones de noticias, actualizaciones de tendencias, y los memes virales pueden volverse abrumadores y la gente habla de tomar una desintoxicación digital. Se desconectan, aunque sea temporalmente, ellos van, en una extensión limitada, fuera de la red. Hablamos de encontrarme tiempo ser consciente, Bienestar mental, y simplemente evitando el flujo interminable de videos de gatos / perros que parecen impregnar incluso las líneas de tiempo más estrictamente comerciales en nuestros dispositivos.

Trabajo publicado en la Revista Internacional de Redes y Organizaciones Virtuales, ha investigado la noción de ansiedad laboral inducida por la tecnología y cómo surge durante lo que solíamos considerar como tiempo no laboral, el período fuera de horario al final de cada día, los fines de semana, días de descanso, vacaciones, etc.

Jinnan Wu, Nannan Wang, Wenjuan Mei, y Lin Liu de la Universidad Tecnológica de Anhui en Ma'anshan, Porcelana, Sugieren que la forma en que la tecnología relacionada con el trabajo invade nuestro tiempo supuestamente personal necesita una investigación detallada. En su papel estaban ansiosos por ver cómo esta invasión afecta la ansiedad laboral en sí.

Fundamentalmente, el estudio muestra que "la tecnoinvasión predice positivamente la ansiedad laboral. Sin embargo, los empleados tienen un mejor apoyo organizacional y demuestran autoeficacia informática (control personal sobre su dominio digital, en otras palabras) muestran menos ansiedad laboral. Es más, cuando un empleado tiene una buena autoeficacia informática pero percibe que el apoyo organizacional es bajo, aún pueden evitar gran parte de la ansiedad que sienten aquellos que tienen menos control de su ámbito digital, incluso si cuentan con el apoyo de su organización.

En otras palabras, Los empleados que aprenden a tener más autocontrol fuera del horario laboral y no sucumben a las presiones de las notificaciones tecnológicas relacionadas con el trabajo reducirán inevitablemente la ansiedad en relación con aquellos empleados que no se sienten en control.