Advertencia de contenido:este artículo trata sobre las autolesiones. Si usted o alguien que conoce necesita ayuda, marque 988 o envíe un mensaje de texto con GUARDAR al 741741.
Muchas cosas pasan por la mente de una persona cuando contempla semejante extensión. – Tatiana Kolesnikova / Getty Images
También llamado l'appel du vide , la llamada del vacío describe el impulso breve e intrusivo de actuar peligrosamente (como saltar desde un lugar alto o tocar una llama) a pesar de una clara intención de no hacerlo. Es una experiencia cognitiva común que ha fascinado a los psicólogos durante décadas.
El impulso suele surgir de un choque de una fracción de segundo entre dos señales internas:el sistema de detección de amenazas del cerebro y su instinto de supervivencia. Cuando una persona se para en un balcón o conduce por una calle de doble sentido, la mente puede señalar momentáneamente la dirección opuesta o una acción arriesgada. Este conflicto fugaz puede desencadenar un pensamiento inquietante que, paradójicamente, refuerza la autoconservación al resaltar el peligro potencial.
Estudios a gran escala del fenómeno de los lugares altos muestran que estos pensamientos no están relacionados con la depresión o la intención suicida. Más bien, pueden surgir de la arquitectura de búsqueda de patrones del cerebro, que explora constantemente el entorno en busca de amenazas. Las explicaciones alternativas apuntan a una disonancia cognitiva, errores de procesamiento neurológico o una mayor sensibilidad al peligro.
Reconocer que estos pensamientos son comunes puede reducir la ansiedad de muchas personas.
La llamada del vacío es una forma específica de pensamiento intrusivo:no deseado, repentino y a menudo descartado. Si bien la mayoría de las personas los experimenta sin actuar en consecuencia, la angustia u obsesión persistentes pueden indicar afecciones subyacentes como ansiedad, depresión o trastorno obsesivo-compulsivo.
Los terapeutas y médicos evalúan si esos impulsos son fugaces e inofensivos o indican una angustia más profunda. Ayudan a los pacientes a desarrollar estrategias de afrontamiento, mantener la conciencia de sí mismos y, cuando sea necesario, conectarlos con atención especializada para autolesiones o ideas suicidas.
Para cualquiera que tenga pensamientos persistentes de autolesión, el apoyo profesional es esencial.
Este artículo fue coescrito con tecnología de inteligencia artificial y verificado por un editor de HowStuffWorks.
