* La glucosa es el combustible principal: Su cuerpo obtiene glucosa de los alimentos que come, principalmente carbohidratos.
* La glucosa se descompone: Las células musculares usan un proceso llamado respiración celular para romper la glucosa. Este proceso implica una serie de reacciones químicas que liberan energía en forma de ATP (trifosfato de adenosina) .
* ATP potencia contracción muscular: El ATP es la moneda energética de las células. Las células musculares usan ATP para alimentar las proteínas que permiten que los músculos se contraen y se relajen.
Otras fuentes de combustible: Si bien la glucosa es el combustible primario, las células musculares también pueden usar otras fuentes de energía, incluidas:
* ácidos grasos: Estos se descomponen y se usan para la energía cuando la glucosa es escasa.
* glucógeno: Esta es una forma almacenada de glucosa en los músculos y el hígado.
* Fosfato de creatina: Esta es una molécula de alta energía que puede usarse para ráfagas cortas de actividad intensa.
En resumen: Las células musculares necesitan energía para funcionar, y obtienen esta energía al descomponer la glucosa, los ácidos grasos, el glucógeno y el fosfato de creatina.
