He aquí por qué:
* aminoácidos no esenciales son aquellos que el cuerpo puede sintetizar de otras sustancias.
* aminoácidos esenciales Debe obtenerse de la dieta porque el cuerpo no puede producirlos.
El cuerpo usa un proceso llamado Transaminación para convertir aminoácidos esenciales y otras moléculas en aminoácidos no esenciales. Este proceso implica transferir un grupo amino de una molécula a otra.
Aquí hay algunos ejemplos de cómo el cuerpo produce aminoácidos no esenciales:
* alanine: Sintetizado a partir de piruvato, que es un producto del metabolismo de la glucosa.
* Asparagine: Sintetizado de aspartato.
* glutamina: Sintetizado a partir de glutamato.
* tirosina: Sintetizado a partir de fenilalanina (un aminoácido esencial).
Si bien el cuerpo puede producir aminoácidos no esenciales, todavía es importante consumir una dieta equilibrada que incluya todos los aminoácidos esenciales. Esto asegura que el cuerpo tenga los bloques de construcción que necesita para la síntesis de proteínas, la reparación celular y otras funciones vitales.
