La diabetes es una enfermedad crónica que ocurre cuando el cuerpo no produce suficiente insulina o no la usa bien. La glucosa o azúcar se acumula en la sangre en lugar de usarse como energía.
Tipos de diabetes
Hay tres tipos principales de diabetes:
* Diabetes tipo 1: Este tipo de diabetes suele diagnosticarse en niños y adultos jóvenes. El cuerpo no produce insulina. Las personas con diabetes tipo 1 necesitan inyectarse insulina todos los días para sobrevivir.
* Diabetes tipo 2: Este tipo de diabetes suele diagnosticarse en adultos. El cuerpo no produce suficiente insulina o no la utiliza bien. Las personas con diabetes tipo 2 a menudo pueden controlar sus niveles de azúcar en sangre con una alimentación saludable, ejercicio y medicamentos orales.
* Diabetes gestacional: Este tipo de diabetes se desarrolla durante el embarazo. Por lo general, desaparece después del nacimiento del bebé, pero las mujeres que tienen diabetes gestacional tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en el futuro.
¿Cómo afecta la diabetes al cuerpo?
La diabetes puede afectar muchas partes del cuerpo, incluidas:
* Corazón y vasos sanguíneos: La diabetes aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y enfermedades arteriales periféricas.
* Ojos: La diabetes puede provocar retinopatía, una afección que puede dañar los vasos sanguíneos del ojo y provocar pérdida de la visión.
* Riñones: La diabetes puede provocar nefropatía, una afección que puede dañar los riñones y provocar insuficiencia renal.
* Nervios: La diabetes puede provocar neuropatía, una afección que puede dañar los nervios y provocar entumecimiento, hormigueo y dolor.
* Piel: La diabetes puede provocar problemas de la piel, como piel seca, picazón e infecciones.
* Dientes y encías: La diabetes puede provocar enfermedades de las encías y pérdida de dientes.
Factores de riesgo de diabetes
Algunos de los factores de riesgo de diabetes incluyen:
* Tener sobrepeso u obesidad
* Tener antecedentes familiares de diabetes
* Estar físicamente inactivo
* Llevar una dieta rica en grasas saturadas y colesterol
* Tener presión arterial alta
* Tener el colesterol alto
* Tener antecedentes de diabetes gestacional
Control de la diabetes
No existe cura para la diabetes, pero se puede controlar. Las personas con diabetes pueden controlar sus niveles de azúcar en sangre mediante:
* Llevar una dieta saludable
* Hacer ejercicio regularmente
* Tomar medicación, si es necesario
* Monitorizar sus niveles de azúcar en sangre
Al controlar sus niveles de azúcar en sangre, las personas con diabetes pueden ayudar a prevenir o retrasar las complicaciones graves de la enfermedad.
