La memoria humana es un proceso complejo que implica la codificación, almacenamiento y recuperación de información. Si bien todavía hay mucho que no sabemos sobre cómo funciona la memoria, la investigación nos ha proporcionado una buena comprensión de los mecanismos básicos implicados.
Codificación
El primer paso en la memoria es la codificación, que es el proceso de convertir la información en un formato que pueda almacenarse en el cerebro. Hay tres tipos principales de codificación:
* Codificación acústica es el proceso de almacenar información en forma de sonidos. Este tipo de codificación se utiliza para recordar cosas como números de teléfono y letras de canciones.
* Codificación visual Es el proceso de almacenar información en forma de imágenes. Este tipo de codificación se utiliza para recordar cosas como caras y lugares.
* Codificación semántica Es el proceso de almacenar información en forma de significado. Este tipo de codificación se utiliza para recordar cosas como hechos y conceptos.
Almacenamiento
Una vez codificada la información, se almacena en el cerebro. Hay dos tipos principales de almacenamiento de memoria:
* Memoria a corto plazo almacena información durante unos segundos o minutos. Este tipo de memoria se utiliza para conservar información que se está procesando actualmente, como el número de teléfono que está marcando.
* Memoria a largo plazo almacena información por un período de tiempo indefinido. Este tipo de memoria se utiliza para almacenar información que no se está procesando actualmente, como su nombre o su dirección.
Recuperación
El último paso en la memoria es la recuperación, que es el proceso de acceder a la información almacenada en el cerebro. Hay dos tipos principales de recuperación:
* Recordar Es el proceso de recuperar información de la memoria sin el uso de señales externas. Este tipo de recuperación se utiliza para recordar cosas como la dirección de su infancia o el nombre de su primera mascota.
* Reconocimiento Es el proceso de identificar información que ha sido previamente almacenada en la memoria. Este tipo de recuperación se utiliza para cosas como reconocer una cara o una canción que haya escuchado antes.
Cómo funciona la memoria:un enfoque sistémico
El sistema de memoria humana es una red compleja de componentes que interactúan. Estos componentes incluyen lo siguiente:
* Los registros sensoriales son los almacenes temporales de información sensorial. Retienen información durante unos cientos de milisegundos, tiempo suficiente para que el cerebro la procese.
* La memoria de trabajo es la unidad central de procesamiento del sistema de memoria. Retiene información durante unos segundos o minutos y se utiliza para ensayar información y tomar decisiones.
* La memoria a largo plazo es el almacén permanente de información. Conserva información por un período de tiempo indefinido y se utiliza para almacenar información que no se está procesando actualmente.
* El sistema de recuperación Es el mecanismo por el cual se accede a la información desde la memoria a largo plazo. Utiliza señales para ayudarnos a encontrar la información que buscamos.
La importancia de la memoria
La memoria es esencial para nuestro funcionamiento diario. Nos permite aprender de nuestras experiencias, hacer planes para el futuro e interactuar con los demás. Sin memoria, no podríamos funcionar como seres humanos.
Trastornos de la memoria
Hay una serie de trastornos que pueden afectar la memoria. Estos trastornos incluyen:
* Enfermedad de Alzheimer Es un trastorno cerebral progresivo que se caracteriza por la pérdida de memoria. Es la causa más común de demencia.
* Demencia vascular Es un tipo de demencia causada por daño a los vasos sanguíneos del cerebro. También puede causar pérdida de memoria.
* Enfermedad de Parkinson Es un trastorno neurodegenerativo que se caracteriza por temblores, rigidez y lentitud de movimientos. También puede provocar pérdida de memoria.
* Enfermedad de Huntington Es un trastorno neurodegenerativo que se caracteriza por movimientos involuntarios, deterioro cognitivo y síntomas psiquiátricos. También puede causar pérdida de memoria.
Conclusión
La memoria es una parte compleja y esencial de la cognición humana. Nos permite aprender de nuestras experiencias, hacer planes para el futuro e interactuar con los demás. Sin memoria, no podríamos funcionar como seres humanos.
