El verano en Australia es cada vez más caluroso. Eventos de calor extremo, con temperaturas diurnas superiores a 35 grados Celsius, se están volviendo más comunes y tenemos más de estos días seguidos.

Todos necesitamos prepararnos nuestras casas y nuestros barrios para los días calurosos y muy calurosos. Desde 2016, El proyecto de investigación Cooling the Commons ha estado trabajando con personas que viven en algunos de los vecindarios más calientes de Sydney para aprender cómo lidian con el calor.

Grupos de discusión con residentes en puntos de acceso en el oeste de Sydney, incluido Penrith, Cranebrook y St Marys, destacó una gran cantidad de cosas que podemos hacer para controlar el calor. Publicamos algunos de los siguientes consejos en un volante reciente.

¿Por qué no podemos confiar todos en el aire acondicionado?

El consejo oficial para el calor extremo es a menudo permanecer adentro y encender el aire acondicionado. Si bien el aire acondicionado puede influir, no todo el mundo puede permitírselo. Los hogares de bajos ingresos y de personas mayores pueden ser especialmente vulnerables a los impactos de las facturas y es más probable que sientan los impactos del calor extremo.

También existe el riesgo de que los acondicionadores de aire en funcionamiento utilicen recursos energéticos que contribuyan aún más al calentamiento global. Más inmediatamente, el aire de escape caliente de las unidades de aire acondicionado puede calentar el ambiente local. Esto significa que mantener fresca una casa puede dificultar que los vecinos mantengan sus casas frescas y hacer que estar afuera sea aún más incómodo.

El aire acondicionado en las casas privadas crea un refugio fresco solo para algunos. A menos que esas casas tengan una política de puertas abiertas en los días calurosos, muchos de nosotros necesitaremos encontrar otras formas de mantener la calma. Si tiene aire acondicionado, Piense en cómo podría compartir su aire con las personas cercanas a usted que realmente lo necesiten.

Prepárate antes de que llegue el calor

La sombra es importante para crear espacios de vida más cómodos.

Identifique qué partes de su hogar reciben más sol por la tarde en verano. ¿Puedes plantar árboles o enredaderas? o mover una maceta fuera de la ventana para crear una pantalla verde? ¿Se pueden colocar toldos para dar sombra a las ventanas?

Las soluciones temporales de bajo costo pueden incluir colocar una tela de sombra de color claro fuera de la ventana con ganchos extraíbles, o instalar cortinas o persianas pesadas en el interior. Las mantas o incluso el papel de aluminio son una forma creativa y económica de mantener el calor fuera.

Ábrase para dejar entrar el aire fresco por la noche

¿Puede abrir las ventanas y puertas durante la noche para que entre aire más fresco? Si le preocupa la seguridad, busque opciones para bloquear las ventanas en una posición abierta, o el uso de mosquiteros y rejas de seguridad en ventanas y puertas.

Una opción de bajo costo para mantener a raya a los insectos voladores en las noches calurosas es un mosquitero sobre la ventana o alrededor de la cama.

Utilice recursos de bajo costo para prepararse con anticipación.

Los ventiladores de techo o portátiles son una de las mejores formas de enfriar su cuerpo cuando hace calor. Pero recuerda que los fanáticos no enfrían las habitaciones así que apague el ventilador cuando salga de la habitación o simplemente esté quemando electricidad.

Busque bandejas de hielo y recipientes para congelar el agua; los moldes para pasteles y los recipientes de almacenamiento son una buena opción. Ponerlos frente a un ventilador portátil significará que el ventilador sopla aire frío.

Ponerse una toallita húmeda en el interior de las muñecas, alrededor de los tobillos o en la parte posterior de su cuello bajará la temperatura de su cuerpo. Colgar sábanas húmedas en las puertas o frente a un ventilador ayudará a mantener baja la temperatura, aunque el truco con las sábanas no funcionará si es un día muy húmedo.

Cómo mantenerse fresco y cómodo en los días calurosos

Es probable que la mañana sea el momento más fresco del día. Abra las ventanas y puertas para dejar entrar el aire fresco de la mañana.

Es el mejor momento para estar activo:pasear al perro, lleva a los niños al parque, ir a nadar. Si es posible, haz tu limpieza, cocinar o trabajar al aire libre ahora. Planifique comidas que no requieran un horno.

Cierre a medida que se calienta.

A medida que el día comienza a hacer calor cierra la casa, cierra las ventanas, persianas y cortinas. Esto podría ser tan temprano como a las 9 am en días muy calurosos. Si va a trabajar, haz esto antes de salir de casa.

Cerrar las puertas internas puede ayudar a mantener el calor en una parte de su hogar. Debe cerrar las puertas de las partes de la casa que se calientan antes de que el día se vuelva caluroso.

Mantente hidratado.

Beba mucha agua durante todo el día. Pon una jarra de agua del grifo en la nevera y recuerda rellenarla.

No olvide sacar los bebederos y las tumbonas para mascotas del sol. Si vive en una zona seca, ¡No está de más poner cuencos de agua adicionales para la vida silvestre necesitada!

Encuentra un refugio refrescante.

Si su casa hace un calor incómodo, encuentre los refugios de enfriamiento más cercanos en su vecindario. Estos son lugares a los que puedes ir a refrescarte. Buenos ejemplos que no arruinarán el banco son la piscina o la biblioteca local.

Algunos ayuntamientos proporcionan listas de centros de enfriamiento en sus sitios web.

Guarde el aire acondicionado para cuando más lo necesite.

Intente ahorrar aire acondicionado para las horas más calurosas del día. Será más efectivo y económico de ejecutar si su casa está bien aislada y la ha cerrado durante el día.

Cuida de los vecinos.

Recuerde vigilar a los vecinos ancianos o frágiles. Junto con los muy jóvenes, por lo general, se ven más afectados por el calor y es posible que deban enfriarse antes que usted.

Si sus vecinos lo necesitan, considere invitarlos a su casa para que se refresquen. Cuando hace calor, pensemos en nuestras ciudades como bienes comunes sociales en lugar de una colección de espacios privados.

Este artículo se ha vuelto a publicar de The Conversation con una licencia de Creative Commons. Lea el artículo original.