* disminuyó la presión atmosférica: A medida que aumenta la altitud, el aire se vuelve más delgado, lo que significa que hay menos moléculas de aire por unidad de volumen. Esto da como resultado una presión atmosférica más baja, que se traduce directamente en una presión parcial más baja de oxígeno.
* Densidad de aire reducida: El aire más delgado en las montañas altas también significa que la densidad del aire es menor. Esto hace que sea más difícil para sus pulmones tomar suficiente oxígeno con cada respiración.
* Concentración de oxígeno inferior: Mientras que el porcentaje de oxígeno en el aire permanece constante (aproximadamente el 21%), la presión atmosférica más baja significa que hay menos moléculas de oxígeno por unidad de volumen. Esto se traduce en una menor concentración de oxígeno, lo que hace que sea más difícil que su cuerpo absorba suficiente oxígeno.
* Temperaturas frías: Las temperaturas frías a grandes altitudes también pueden contribuir a la deficiencia de oxígeno. El aire frío contiene menos humedad, y su cuerpo tiene que trabajar más duro para calentar el aire que inhala, lo que puede reducir la cantidad de oxígeno que su cuerpo absorbe.
¿Por qué importa esto?
Nuestros cuerpos están adaptados para funcionar a nivel del mar, donde el oxígeno está fácilmente disponible. Cuando ascendemos a grandes altitudes, nuestros cuerpos luchan por adaptarse a la disminución de la disponibilidad de oxígeno, lo que lleva a:
* Altitud de altitud: Los síntomas incluyen dolores de cabeza, náuseas, mareos, falta de aliento y fatiga.
* hipoxia: Esta es una condición en la que el cuerpo no recibe suficiente oxígeno. Puede ser mortal si no se trata.
Adaptación:
Los humanos tienen cierta capacidad para adaptarse a las altitudes de altitudes a través de la aclimatación. Esto implica cambios fisiológicos como:
* aumentó la producción de glóbulos rojos: Esto ayuda a aumentar la capacidad de transporte de oxígeno de la sangre.
* Aumento de la frecuencia respiratoria: Esto ayuda a compensar la menor concentración de oxígeno.
* aumentó la frecuencia cardíaca: Esto ayuda a entregar oxígeno a los tejidos de manera más eficiente.
Sin embargo, la aclimatación lleva tiempo, e incluso entonces, las personas que viven a gran altitud a menudo experimentan cierto grado de hipoxia.
