Canadá:
* Alberta: Toda la provincia de Alberta se encuentra dentro de las llanuras interiores.
* Saskatchewan: Toda la provincia de Saskatchewan se encuentra dentro de las llanuras interiores.
* Manitoba: Una gran parte de Manitoba, particularmente las partes del sur y central, cae dentro de las llanuras interiores.
* Columbia Británica: La esquina sureste de Columbia Británica, específicamente el país del río Peace, es parte de las llanuras interiores.
Estados Unidos:
* Montana: Los dos tercios orientales de Montana son parte de las llanuras interiores.
* Dakota del Norte: Todo el estado de Dakota del Norte se encuentra dentro de las llanuras interiores.
* Dakota del Sur: Todo el estado de Dakota del Sur se encuentra dentro de las llanuras interiores.
* Nebraska: Todo el estado de Nebraska se encuentra dentro de las llanuras interiores.
* Kansas: Todo el estado de Kansas se encuentra dentro de las llanuras interiores.
* Oklahoma: La porción occidental de Oklahoma es parte de las llanuras interiores.
* Texas: La porción norte de Texas, conocida como Panhandle, es parte de las llanuras interiores.
Nota importante: Si bien estas provincias y estados se asocian principalmente con las llanuras interiores, hay algunas regiones dentro de ellas que pertenecen a otras regiones fisiográficas, como el escudo canadiense o las montañas rocosas.
