Así es como funciona:

* Los carbohidratos se descomponen: Cuando come carbohidratos, su cuerpo los rompe en glucosa (un azúcar simple).

* La glucosa se usa en la respiración celular: Este proceso ocurre en las células y usa glucosa como combustible.

* Se libera energía: A medida que la glucosa se descompone, la energía se libera.

* ATP se sintetiza: Esta energía se utiliza para unir un grupo de fosfato a ADP (difosfato de adenosina), creando ATP.

El ATP es la moneda de energía primaria de las células. Se utiliza para alimentar varios procesos celulares, como la contracción muscular, la transmisión del impulso nervioso y la síntesis de proteínas.