* Compuestos orgánicos maquillan seres vivos: Todos los alimentos provienen de organismos vivos, ya sean plantas, animales o hongos.
* Los bloques de construcción de la vida: Los cuatro tipos principales de compuestos orgánicos esenciales para la vida son:
* carbohidratos: azúcares, almidones y fibra
* lípidos: grasas y aceites
* proteínas: formado por aminoácidos
* ácidos nucleicos: ADN y ARN
Ejemplos de alimentos ricos en compuestos orgánicos:
* Frutas y verduras: Alto en carbohidratos, vitaminas, minerales y fibra.
* granos: Proporcione carbohidratos, proteínas y fibra.
* carne y lácteos: Excelentes fuentes de proteínas y grasas.
* nueces y semillas: Ofrezca grasas saludables, proteínas y fibra.
Esencialmente, cualquier alimento que coma contiene compuestos orgánicos.
