* helio-4 (⁴he) es el isótopo más común, que constituye casi todo el helio que se encuentra naturalmente. Tiene dos protones y dos neutrones.

* helio-3 (³he) es mucho más raro, que contiene dos protones y solo un neutrón.

Ambos isótopos de helio son estables, lo que significa que no se descomponen en otros elementos. Sin embargo, tienen propiedades ligeramente diferentes debido a la diferencia en su recuento de neutrones.