1. Agua: ¡La elección obvia!
2. Juice: Naranja, manzana, arándano o tu sabor favorito.
3. limonada: Agrega un refrescante giro cítrico.
4. Bebida deportiva: Repone electrolitos después de un entrenamiento.
5. té: Pruebe el té verde, negro o de hierbas para obtener un sabor más sutil.
6. leche: (Opcional, se puede sustituir con una leche a base de plantas) agrega proteínas y calcio para una bebida más satisfactoria.
Consejo de bonificación: Al mezclar líquidos, comience con el líquido más acuoso (como el agua) y agregue los otros ingredientes gradualmente. ¡Esto ayuda a garantizar que todo se mezcle de manera uniforme!
