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    ¿Qué vitamina soluble en agua puede regenerar E después de haber sido oxidado?
    La vitamina soluble en agua que puede regenerar la vitamina E después de que se haya oxidado es vitamina C (ácido ascórbico) .

    Así es como funciona:

    * vitamina E (tocoferol) es un antioxidante soluble en grasa que protege las membranas celulares del daño causado por los radicales libres. Cuando neutraliza un radical libre, se oxida en sí mismo.

    * vitamina C es un potente antioxidante soluble en agua que puede donar electrones para reducir la vitamina E oxidada a su forma activa. Esto permite que la vitamina E continúe su trabajo antioxidante.

    Este ciclo de regeneración ayuda a mantener los efectos protectores de ambas vitaminas dentro del cuerpo.

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