La medicina deportiva utiliza la terapia de calor y frío para tratar las lesiones. La disponibilidad de paquetes calientes o fríos en el campo de juego es mínima, pero los paquetes químicos pueden proporcionar calor o frío para una lesión en momentos. Los paquetes calientes aprovechan las reacciones químicas que producen calor a medida que progresan. Muchas compresas calientes disponibles comercialmente utilizan productos químicos comunes y seguros para generar calor.
Cloruro de calcio

Una de las compresas químicas más simples posibles consiste en disolver cloruro de calcio, también conocido como sal de roca, en agua. A medida que los cristales de la sal de roca se disuelven, generan calor a partir del proceso de disolución del cloruro de calcio en sus partes iónicas colectivas. La temperatura del paquete caliente puede alcanzar los 90 grados centígrados, así que tenga cuidado de no quemar la piel. El paquete caliente continuará proporcionando calor durante aproximadamente 20 minutos.
Sulfato de magnesio

El sulfato de magnesio es otro químico que libera grandes cantidades de calor cuando se disuelve en agua. La temperatura del paquete caliente y su vida útil es similar al paquete caliente hecho con cloruro de calcio. En ambos casos, el paquete caliente contiene una pequeña bolsa llena de agua y la sal química en forma de cristal seco rodea la bolsa. Cuando rompe la bolsa, la sal química comienza a disolverse en el agua y la reacción de la disolución de la sal produce el calor necesario para tratar la lesión.
Acetato de sodio

Un mecanismo diferente de producción de calor forma el paquete caliente usando acetato de sodio. Al neutralizar el vinagre con bicarbonato de sodio, dos productos químicos comunes para la cocina, la solución resultante contiene acetato de sodio y agua. La neutralización es una reacción violenta a menos que se haga muy lentamente. La evaporación de esta solución hasta que los cristales apenas comienzan a formarse crea una solución súper enfriada de acetato de sodio. El acetato de sodio permanece en solución por debajo de su punto de cristalización normal. Lo único que detiene la cristalización de toda la solución es un sitio para que los cristales comiencen a formarse. Enfriar la solución y colocarla en una bolsa de plástico junto con un trozo de metal delgado que se aísla de la solución forma el paquete químico caliente.

Para iniciar la reacción, rompa la barrera entre la solución y el trozo de metal. metal y aplique presión a la pieza de metal con el dedo. A medida que el metal se flexiona, se forman pequeñas irregularidades en la superficie del metal y el acetato de sodio comienza a cristalizarse. El proceso de cristalización genera el calor.