Elementos principales (por masa):
* oxígeno (o): ~ 65% de la masa del cuerpo, que se encuentra en agua, proteínas, carbohidratos, grasas y otras moléculas.
* carbono (c): ~ 18.5% de la masa del cuerpo, forma la columna vertebral de todas las moléculas orgánicas, incluidas proteínas, carbohidratos, lípidos y ácidos nucleicos.
* hidrógeno (h): ~ 9.5% de la masa del cuerpo, que se encuentra en agua, proteínas, carbohidratos y grasas.
* nitrógeno (n): ~ 3.2% de la masa del cuerpo, que se encuentra en proteínas, ácidos nucleicos (ADN y ARN) y otros compuestos que contienen nitrógeno.
* Calcio (CA): ~ 1.5% de la masa del cuerpo, forma huesos y dientes, juega un papel en la contracción muscular, la transmisión del impulso nervioso y la coagulación de la sangre.
* fósforo (p): ~ 1% de la masa del cuerpo, que se encuentra en los huesos, los dientes, los ácidos nucleicos y las moléculas de transporte de energía como ATP.
* potasio (k): ~ 0.35% de la masa del cuerpo, involucrada en la transmisión del impulso nervioso, la contracción muscular y el equilibrio de fluidos.
* azufre (s): ~ 0.25% de la masa del cuerpo, que se encuentra en proteínas y algunas vitaminas.
* sodio (na): ~ 0.15% de la masa del cuerpo, ayuda a regular el equilibrio de fluidos y la transmisión del impulso nervioso.
* cloro (cl): ~ 0.15% de la masa del cuerpo, que se encuentra en los fluidos corporales, ayuda a mantener el equilibrio de fluidos.
* magnesio (mg): ~ 0.05% de la masa del cuerpo, involucrada en más de 300 reacciones enzimáticas, contracción muscular y transmisión de impulso nervioso.
Elementos traza (pequeñas cantidades):
Estos son esenciales para varias funciones corporales, pero están presentes en cantidades mucho más pequeñas que los elementos principales:
* hierro (Fe): Componente de la hemoglobina (transporte de oxígeno en la sangre)
* zinc (zn): involucrado en la función inmune y la curación de heridas
* yodo (i): Esencial para la producción de hormonas tiroideas
* Fluorine (f): Fortalece los dientes
* cobre (cu): involucrado en el metabolismo del hierro y la función nerviosa
* manganeso (MN): involucrado en la formación ósea y el metabolismo
* cromo (cr): Ayuda a regular el azúcar en la sangre
* Selenium (SE): un antioxidante
* molibdeno (Mo): involucrado en varias reacciones enzimáticas
Compuestos:
El cuerpo está compuesto principalmente de agua (aproximadamente 55-78% de la masa corporal), seguido de proteínas, carbohidratos, lípidos (grasas), ácidos nucleicos (ADN y ARN) y varios otros compuestos orgánicos e inorgánicos.
Es importante tener en cuenta:
* Las proporciones exactas de elementos y compuestos pueden variar según factores como la edad, el sexo, la composición corporal y la salud general.
* El cuerpo humano es un sistema dinámico, que constantemente se somete a reacciones químicas e intercambia materiales con su entorno.
Esta lista proporciona una descripción básica de los ingredientes que componen el cuerpo humano. La compleja interacción de estos elementos y compuestos crea el sistema notable e intrincado que somos.
