1. Células musculares: Las células musculares se están reconstruyendo y reparando constantemente, especialmente después del ejercicio. La proteína es esencial para construir y mantener el tejido muscular.
2. Células inmunes: Los glóbulos blancos, que son una parte clave del sistema inmune, dependen en gran medida de la proteína. Los anticuerpos, que ayudan a combatir las infecciones, están hechos de proteínas.
3. Neuronas: Las neuronas, las células que transmiten señales en el sistema nervioso, tienen una alta demanda de proteínas. Los neurotransmisores, los mensajeros químicos que permiten que las neuronas se comuniquen, están hechos de proteínas.
