1. Neuronas: El cerebro está formado por miles de millones de neuronas, que son células especializadas que se comunican entre sí mediante señales eléctricas. Estas señales se transmiten a través de sinapsis, que son pequeños espacios entre neuronas.
2. Neurotransmisores: Los neurotransmisores son mensajeros químicos que ayudan a las neuronas a comunicarse entre sí. Hay muchos tipos diferentes de neurotransmisores y cada uno tiene su propia función única. Por ejemplo, la serotonina es un neurotransmisor que participa en la regulación del estado de ánimo, el apetito y el sueño.
3. Suministro de sangre: El cerebro requiere un suministro constante de sangre para funcionar correctamente. La sangre transporta oxígeno y nutrientes al cerebro y también elimina los productos de desecho.
4. Células gliales: Las células gliales son células que sostienen las neuronas del cerebro. Ayudan a mantener la estructura del cerebro y también proporcionan nutrientes a las neuronas.
5. Ondas cerebrales: Las ondas cerebrales son señales eléctricas producidas por el cerebro. Las ondas cerebrales cambian según lo que esté haciendo el cerebro. Por ejemplo, el cerebro produce diferentes ondas cerebrales cuando estamos despiertos, cuando dormimos y cuando soñamos.
Todos estos factores contribuyen a la capacidad del cerebro para funcionar correctamente. Cuando cualquiera de estos factores se altera, puede provocar problemas con la función cerebral.
Aquí hay algunas cosas que pueden alterar la función cerebral:
* Lesión en la cabeza
* Apoplejía
* Tumor cerebral
* Infección
* Consumo de drogas
* Consumo de alcohol
* Envejecimiento
Es importante cuidar tu cerebro al:
* Hacer ejercicio regularmente
* Llevar una dieta saludable
* Dormir lo suficiente
* Evitar lesiones en la cabeza
* Limitar el consumo de drogas y alcohol
* Manejo del estrés
Cuidando tu cerebro, puedes ayudar a garantizar que funcione correctamente durante toda tu vida.