The Property Brothers, Drew Scott y Jonathan Scott, súbete a la montaña rusa Seven Dwarfs Mine Train durante una visita al Parque Temático Magic Kingdom de Disney. A algunas personas les gusta mucho montar en montañas rusas, pero ¿es posible volverse adicto al subidón de endorfinas? Chloe Rice / Disney Resorts a través de Getty Images

En su punto más alto, la montaña rusa Kingda Ka tiene 456 pies (138 metros) de altura, equivalente a 45 pisos del suelo. Una perspectiva aterradora para muchos, esta inmensa gota es, sin embargo, tentadora para las personas que disfrutan de un buen subidón de endorfinas. Lo que nos hace preguntarnos ¿Puedes ser adicto a las endorfinas?

Antes de sumergirnos en eso, Es importante tener en cuenta que las endorfinas no son las únicas sustancias químicas que producen bienestar en nuestro cuerpo. La producción de serotonina nos ayuda a sentirnos importantes y dignos, y la hormona oxitocina ayuda a las personas a generar confianza y relaciones amorosas. La dopamina es el neurotransmisor que se libera cuando nuestro cerebro experimenta placer, ya sea por la comida, drogas o videojuegos.

Endorfinas mientras tanto, interactuar con sus receptores cerebrales para disminuir su percepción del dolor. Aunque las endorfinas desempeñan muchas funciones dentro del cuerpo humano, como regular la sed, presión arterial, apetito e incluso comportamiento sexual, los poderosos neurotransmisores también se registran cuando es el momento de manejar el dolor y el estrés (el último de los cuales ciertamente puede ocurrir cuando se sumergen múltiples historias en un viaje aterrador).

"Las investigaciones muestran que la actividad sexual y la práctica de deportes competitivos producen el nivel más alto de endorfinas en nuestro cuerpo, "envía un correo electrónico al Dr. Damian Jacob Sendler, jefe de sexología e investigación clínica de la Felnett Health Research Foundation en Nueva York. "Podrías pensar en ello como una forma de mecanismo de defensa:cuando anticipamos un ejercicio extenuante, o realmente quieres sobresalir en una actividad, el cuerpo libera endorfinas para ayudarnos a lograr este objetivo ".

Él nota que es posible volverse adicto a las endorfinas. "En un nivel químico básico, Las endorfinas tienen propiedades muy similares a los opiáceos que usamos para tratar el dolor. Este es, De hecho, Una de las razones por las que hay una epidemia de opioides es que nos "enganchamos" fácilmente a su efecto analgésico. Lo mismo ocurre con las endorfinas y su particular capacidad para influir en nuestra sensación de placer ".

Si las personas pueden volverse adictas a los deportes de riesgo solo por la emoción que brindan, También pueden volverse adictos a actividades dolorosas en las que las endorfinas brindan alivio. "a pesar del daño a sí mismo y / oa los demás, "dice la Dra. Anna Lembke, jefe de medicina de adicciones en la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford en una entrevista por correo electrónico. "Por ejemplo, alguien que se corta compulsivamente por la liberación de endorfinas se está autolesionando. Alguien que corre compulsivamente incluso hasta el punto de causar una lesión musculoesquelética, está causando autolesiones ".

Entonces, ¿cómo te deshaces de esta adicción a las endorfinas? Asombrosamente, las montañas rusas pueden ayudar.

"Esta es en realidad la forma más segura de saciar nuestra sed de endorfinas, "dice Sadler." Mientras monta una montaña rusa, nuestro cuerpo experimenta emoción y miedo, provocando la liberación no solo de endorfinas sino también de adrenalina ".

Agrega que el viaje en sí, "crea un ciclo de miedo, emoción, euforia, todo en un entorno controlado y en tan solo unos minutos. Por lo tanto, para la mayoria de la gente, un día en lugares como Six Flags es más que suficiente para darles tanta cantidad de endorfinas que se calman durante un tiempo prolongado ".

Añade que cualquier deporte en el que te gusten las emociones fuertes, debe "tratar de espaciarlo para que pueda mantener una adicción saludable a sus actividades. Cuando comience a derribar las barreras del miedo demasiado rápido, en algún momento, podría comenzar a participar en actividades que son realmente inseguras y peligrosas para la salud ".

Por supuesto, si está participando en un comportamiento autodestructivo, como cortar, es posible que necesite ayuda profesional para aprender a resistir esos impulsos, así como estrategias alternativas de afrontamiento.

Ahora eso es genial

Hay formas de impulsar la producción de endorfinas que no implican el paracaidismo. Si necesitas un estímulo, intenta hacer ejercicio, escuchando música o incluso teniendo sexo! Si busca una solución atmosférica, el aroma de vainilla (como a través de una vela o aceites esenciales) también es eficaz.