Durante un día normal, tu cuerpo arde alrededor de 2, 000 calorías (cuando hace mucho ejercicio, quema mucho más). Eso significa que durante las horas de vigilia, está quemando alrededor de 2 calorías por minuto. Estas 2 calorías tienen la capacidad de elevar la temperatura de 1 kilogramo de agua 2 grados C. Si pesa 50 kilogramos (110 libras), la temperatura de su cuerpo aumenta un veinticinco de grado C (un doceavo de grado F) cada minuto. (Para obtener más información sobre las calorías y su cuerpo, consulte Cómo funcionan las calorías).
Tu cuerpo necesita una forma de deshacerse de eso exceso de calor . Si no es así, luego, la temperatura corporal sube a la zona de peligro en cuestión de 30 minutos. Hasta aproximadamente 80 grados F (24 grados C), es fácil eliminar el exceso de calor simplemente a través de la radiación (es por eso que la temperatura del aire "se siente" cómoda hasta alrededor de 80 grados F). Por encima de 80 grados F, su cuerpo no tiene suficiente superficie para eliminar el calor lo suficientemente rápido, para que tu cuerpo encienda tus glándulas sudoríparas para hacer enfriamento evaporativo posible.
El enfriamiento evaporativo funciona muy bien si el aire está seco. En alta humedad , sin embargo, no funciona muy bien:el sudor no se puede evaporar porque el aire ya está saturado de humedad. En ambientes de alta temperatura / alta humedad, su cuerpo puede entrar en una situación peligrosa en la que no puede irradiar o evaporar el calor. los índice de calor que ve en las noticias de la noche está diseñado para informarle sobre estas situaciones peligrosas.
El índice de calor tiene en cuenta la temperatura y la humedad del día y calcula cuál sería la temperatura si el aire tuviera aproximadamente un 25 por ciento de humedad (muy seco). En esta escala, la alta humedad puede provocar un calor insoportable porque su cuerpo no tiene forma de eliminar el exceso de calor. Por ejemplo, 100 grados F con 100 por ciento de humedad es el equivalente a 195 grados F con un 25 por ciento de humedad, ¡casi el punto de ebullición del agua!
A continuación se muestran algunos enlaces interesantes:
