Si bien es un término amplio, abarca una serie de componentes clave que contribuyen a esta capacidad, incluida:
* Coordinación: La capacidad de usar múltiples grupos musculares de manera suave y eficiente para producir movimiento.
* Balance: La capacidad de mantener el equilibrio mientras se mueve o queda quieto.
* Agilidad: La capacidad de cambiar de dirección de manera rápida y eficiente.
* propioception: El sentido de la posición de su cuerpo en el espacio.
* Tiempo de reacción: El tiempo que lleva responder a un estímulo.
Estos factores trabajan juntos para permitirnos mover nuestros cuerpos de manera efectiva y precisa. Esta habilidad es esencial para actividades como caminar, correr, bailar, practicar deportes e incluso simplemente realizar tareas cotidianas.
