Hay beneficios de ser parte de una pareja en la que ambos tienen un trabajo remunerado. Un ingreso dual trae, si no necesariamente una gran riqueza, al menos un elemento de mayor libertad económica, mientras que la relación puede ser una fuente de amor y apoyo.

Pero estas parejas también enfrentan desafíos particulares relacionados con su hogar y lograr un buen equilibrio entre el trabajo y la vida. Puede haber una mayor tensión sobre quién hace qué en casa, ya sean las tareas del hogar o el cuidado de los niños, y qué carrera tiene prioridad en lo que respecta a la progresión, el desarrollo y el tiempo.

Estos conflictos pueden parecer parte de la distinción familiar entre la vida familiar y la vida laboral. Pero nuestra nueva investigación sugiere que los dos están más estrechamente relacionados de lo que podríamos pensar.

Por ejemplo, descubrimos que alguien que se beneficia de un ambiente de trabajo positivo con colegas que lo apoyan, es probable que transmita esos beneficios a su pareja en casa. Por otro lado, es probable que una relación amorosa en el hogar se traduzca en una mayor dedicación y creatividad en el lugar de trabajo.

En pocas palabras, si está feliz en el trabajo, estará más feliz en casa, lo que a su vez lo hará mejor en su trabajo.

Descubrimos esto al estudiar las experiencias cotidianas de 260 parejas heterosexuales de doble ingreso en los EE. UU. durante un período de seis semanas, para comprender cómo sus vidas hogareñas y laborales se afectan mutuamente. El objetivo principal de nuestra investigación era descubrir dónde buscaban apoyo las personas y si lo encontraban o no.

Estudios anteriores habían sugerido que alguien que buscaba abordar los conflictos entre su trabajo y su vida familiar (como solicitar un horario más flexible) generalmente acudiría a un gerente o supervisor en busca de ayuda.

Pero nuestro trabajo reveló la importancia de los colegas inmediatos para resolver tales problemas al brindar apoyo y asesoramiento vitales. De hecho, los compañeros de trabajo en un nivel profesional similar pueden verse casi como "esposos de trabajo" en tiempos emocionalmente desafiantes.

Son el punto de partida de lo que llamamos una "espiral de ganancias", en la que los beneficios de una relación de apoyo con colegas se transfieren a la vida familiar de un empleado, donde luego se comparten con un socio.

Llevarse el trabajo a casa

Esencialmente, esto significa que los empleados se llevan a casa el apoyo que reciben de sus compañeros de trabajo y, en una relación amorosa, transfieren este apoyo a sus parejas. Esto podría significar que los animan a abrirse sobre el estrés, buscar resolver problemas o hacer mejoras en la forma en que hacen malabarismos con el trabajo y los arreglos de la vida familiar.

Ese apoyo en una relación amorosa hace que los socios se sientan más felices, más satisfechos y más positivos con respecto a su propio trabajo, donde posteriormente se vuelven más comprometidos y productivos. Nuestra investigación destaca el papel de estos dos "recursos" relacionales clave:colegas valiosos y socios cariñosos. Los dos parecen estar claramente vinculados y son elementos vitales de un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida.

Así que tal vez sea el momento de reevaluar su relación con sus colegas. En lugar de verlos simplemente como personas que comparten su espacio de trabajo, piense en ellos como personas que también tienen un impacto significativo en su vida hogareña. (Y usted en el de ellos). Esto es cierto ya sea que comparta una oficina con poco espacio o interactúe con ellos principalmente en línea.

Y aunque no creemos que los empleadores deban entrometerse en la vida personal de sus empleados, es posible que puedan contribuir a la calidad de las relaciones en el hogar al implementar políticas y procedimientos para minimizar los conflictos entre el trabajo y la familia. Esto puede incluir limitar las horas de trabajo excesivas y reducir las expectativas de responder a los mensajes fuera del trabajo. También deben ser conscientes de que si los colegas se llevan bien, todos se benefician, en el trabajo y en casa.