Con evidencia creciente para apoyar una mejor salud, productividad y aprendizaje en la naturaleza, ¿Debería el aire libre ser nuestra nueva oficina?
Al final de agosto, Pedí prestada la caravana de un amigo y me mudé al bosque.
Para una semana, mi oficina era una mesa de picnic. Me reuní con clientes en un café ecológico en un pueblo cercano. Até mi teléfono a mi computadora para acceder a Internet y el campamento me proporcionó energía.
¿Por qué? Porque quería ver si era prácticamente posible trabajar desde el bosque. Pero mas importante, Quería poner a prueba mi corazonada de que mejoraría mi trabajo. He estado en caminatas por el monte y acampando toda mi vida. En años recientes, cada vez que me tomaba el fin de semana libre para ir de campamento, Notaría una gran mejora en mi estado de ánimo. Dormiría mejor. Tendría más energía.
Entonces descubrí que mi experiencia no solo fue una cosa , pero algo respaldado por la ciencia.
Shinrin-¿qué?
Me topé con shinrin-yoku o un baño de bosque japonés. Shinrin-yoku es la práctica de adentrarse en la naturaleza para mejorar la salud física y mental.
Entre 2002 y 2012, La agencia forestal del gobierno japonés gastó US $ 4 millones en la investigación de la ciencia del shinrin-yoku. Estos son algunos de los aspectos más destacados de esos estudios y otros relacionados:
La investigación recién publicada de WA se basa en el trabajo de científicos japoneses.
En Mayo, Investigadores de la Universidad de Curtin publicaron un artículo en el Cambridge Journal of Education mostrando que los niños son más creativos cuando aprenden en la naturaleza.
La investigación vio a estudiantes en Australia y el Reino Unido escribiendo poesía afuera. Según el Dr. Paul Gardner, uno de los coautores del estudio, "Hubo un nivel de imágenes mucho más alto y rico entre los poemas elaborados por los grupos 'al aire libre' en comparación con los 'interiores', lo que sugiere que el aprendizaje en entornos naturales podría mejorar la creatividad y el desarrollo del lenguaje ".
Sonja Kuzich, quien también fue coautor del estudio, informó, "Algunas de las descripciones de los estudiantes sobre sus experiencias naturales incluían 'era como caminar sobre un suelo de malvaviscos', 'piñas afiladas como granadas' o 'cuervos que ladran como un perro' ".
Los bosques como espacios de innovación
A pesar de una densidad de población extremadamente alta, El 67% de Japón sigue siendo bosque. Entre los países desarrollados, esto coloca a Japón en segundo lugar después de Finlandia en términos de superficie forestal. Una de las principales razones de esto es que ven el valor de los bosques para la salud humana, creatividad e innovación.
Necesitamos aprender de esto.
En WA, tenemos Nature Play WA, que tiene una variedad de programas para que los niños jueguen en la naturaleza para aumentar su capacidad de recuperación y creatividad.
¿Y si hiciéramos esto para los adultos? ¿Qué pasaría si tuviéramos espacios de coworking y centros de innovación integrados en entornos naturales? Espacios que fomentan el trabajo al aire libre o caminar en la naturaleza como herramienta de lluvia de ideas. No solo nos ayudaría a preservar nuestras preciosas áreas naturales restantes, sino que también garantizaría un futuro brillante e innovador para WA.
Este artículo apareció por primera vez en Particle, un sitio web de noticias científicas con sede en Scitech, Perth, Australia. Lea el artículo original.
